长期熬夜对女性有哪些危害

很多女性患者因为工作以及生活的原因会长期熬夜，大家都知道熬夜对身体的伤害还是比较大的，但有些人觉得熬夜并没有那么严重，那么长期熬夜对女性有哪些危害呢？

长期熬夜对女性有哪些危害

比较好的：癌症风险高

癌症是目前最让人担心的疾病，而有研究表示熬夜也是导致癌症的元凶之一哦，长期熬夜会增加24%的晚期肿瘤风险，会有49%的早期肿瘤风险，所以说你的癌症有可能是熬夜造成的。

第二：皮肤暗沉、毛孔粗大

一旦排卵周期被打乱，就容易导致经血通畅受影响，出现月经不规律的症状，一般表现为月经周期异常以及出血异常等病症。姨妈一不规律，皮肤变差、痘痘消不下去，加上眼部肌肉疲劳减缓血液循环，黑眼圈和眼袋日益明显。

第三：容易上火

熬夜不但伤肝伤皮肤，还容易上火。大多数人上火时会出现喉咙肿痛、前嘴角裂口、脸上长痘。因此想要减少口腔溃疡的发生，尽可能的少熬夜是很关键的

第四： 诱发乳腺癌等疾病 

褪黑素分泌紊乱会提高乳腺癌的发病率。而对于经常上夜班的人来说，这些灯光会患者遏制体内褪黑激素的分泌情况，从而就会诱发乳腺癌的患病率。

第五、影响记忆力

经常的熬夜会引起记忆力的下降，因为熬夜会造成大脑过度疲劳，精力不足。正常情况下人的交感神经是在夜间进行休息，到了白天的时候就会变得兴奋，而经常熬夜的患者她们的交感神经在晚上会比较兴奋。所以熬夜者常常在白天没有精神，注意力不集中，记忆力发生减退，反应出现迟钝。

通过上文内容，我们建议女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。而且，女性朋友们应坚持每 3-6 个月测激素水平，以便发现问题，及早处理。

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