安徽三代试管注意事项

1.调整饮食：戒烟戒酒、保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣食物；

2.适合的运动：适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子质量。建议更少在怀孕计划前三个月，进行适合的运动会准备，如慢跑、瑜伽、游泳等；

3.调整情绪：根据研究表明，压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。适量减压、舒缓情绪可暴增胚胎着床成功率；

4.避免经期夫妻生活：经期夫妻生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位、降低卵子活力；

5.改善日常生活环境：如少接触汽车尾气、工业废气、辐射等有害物质。因为长期接触会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育；

6.叶酸补充：孕前三个月开始服用叶酸片，同时多食用叶酸丰富的食物。

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