想要控制住癫痫病，该如何进行饮食调控？

      想要控制住癫痫病，该如何进行饮食调控？老话常说“病从口入”不是没有道理的，癫痫病的发作往往和饮食有这很大的关联，同时如果想要控制癫痫病的发生，做好饮食调控也是非常关键的步骤。

      那么，癫痫患者该如何进行饮食调控呢?

      1、不吃刺激性食物。

      一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，还有浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。这些或多或少的含有中枢兴奋性物质，不利于康复。

      2、需要忌烟酒。

      香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽。酒和癫痫发作有明显关系。

      同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

      3、不能吃盐份多的食物。

      癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电。

      4、不能多吃含锌高的食物。

      癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。

      长期的抗癫痫物治疗后的病人，血锌浓度比用前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

      因此，癫痫病人，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。比如牡蛎、肝脏等含锌量高。

      5、限制钾的摄入量。

      脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。

      6、切勿暴饮暴食。

      癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。

      所以癫痫患者千万不要忽略自己日常饮食习惯，不要因为一时的贪嘴而造成疾病的发作，控制癫痫病发作，要从饮食积极着手。