白癜风可以吃哪些豆类？

      白癜风可以吃哪些豆类？对于已经被白癜风这一皮肤病缠绕心力交瘁的白癜风患者来说，不管哪种治疗方法对病情好转有帮助，都想去试一试，当然饮食方面也是一样的，白癜风患者平时可以多吃以下几种“豆”：

      一、红豆、绿豆

      在天气比较炎热的夏天，白癜风患者外出之后或者出汗之后都想来一碗美味可口的绿豆粥，而且红豆粥还具有健脾益胃、清热解毒、利成消肿的功效，绿豆粥清热益气、润喉止渴、解毒利水、清肠胃热的功效，营养价值也比较高，对白癜风患者来说即可促进病情的好转，又可清热解暑，无疑是热夏季的种福音。

      二、黑豆

      白癜风患者是由于黑色素细胞损伤导致的皮肤白斑，俗话说吃啥补啥，所以白癜风患者适量的吃一些黑豆对黑色素细胞的补充是比较有用的，而且黑豆有益于脾脏健康，里面所含的丰富的花青素还可以清除人体内的自由基，有抵抗的衰老、护眼的功效。

      三、毛豆、黄豆

      毛豆、黄豆是我们比较常见的一种豆类，毛豆是还没有生长成熟的黄豆。白癜风患者平时可以吃一些，里面所合的皂甙、植酸、低聚糖等对人体的心脑血管、血压控制很有帮助，而里面所的植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素对病倩的好转也很有帮助，黄豆所合的豆固醇和大豆蛋白质可以改善血脂、胆固醇并降低心血管疾病，对身体健康也是很有帮助的。

      白癜风者平时可以多吃以上所述的几种豆类来补充身体养物质，维持身体的微量元素的均衡，但是也要有度的食用，食用过多也会起到反面的效果。