白癜风是一种黑色素脱失病变，该如何补充黑色素？

      白癜风是一种黑色素脱失病变，该如何补充黑色素？众所周知，白癜风是由于黑色素细胞内酪氨酸酶活性降低或消失，导致黑色素颗粒生成的进行性减少或是消失而引起的局限型或泛发型色素脱失病变。那么，白癜风患者该如何补充黑色素呢？

      1.适当日晒方面补充黑色素。

      虽然白癜风患者禁止暴晒，但不意味着--不能晒太阳。适当的“日光浴”是有助黑色素生成的，但当皮肤吸收了过量的紫外线，导致黑色素细胞功能亢进中间物质被破坏，不但使黑色素细胞进一步被破坏，还会造成黑色素生成障碍。因此，患者日晒要注意适度原则，同时建议患者日光浴的时间选择在早晨或者傍晚，做好防晒措施。

      2.正规治疗方面补充黑色素。

      白癜风的治疗方法多种多样，针对每个白癜风患者的身体结构、病因和病情。使用的治疗方法也大不相同。如药物治疗、光疗、手术治疗、综合治疗等。

      3.健康饮食方面补充黑色素。

      酪氨酸酶是黑色素细胞代谢的必需物质，如若缺乏，会阻碍黑色素细胞新陈代谢，让黑色素合成减少。含酪氨酸食物比如猪瘦肉、猪肝、**、牛奶、黑豆等

      研究发现，有些白癜风患者普遍缺乏微量元素，补充微量元素可增强酪氨酸酶活性，进而加速黑色素合成。含微量元素食物比如黑米、蜂蜜、花生等。

      4.合理睡眠方面补充黑色素。

      睡眠能使体内各器官都能得到修复，从而发挥很好的作用，如免疫功能、内分泌功能、代谢功能等，这些功能都能够影响黑素细胞的生长。因此白癜风患者尽量要--充足的睡眠，改善身体，改善黑色素细胞的生长环境，让黑色素加速生长。

      以上这四个方面都是补充黑色素较为有效的措施，白癜风患者们可以尝试一下，适当补充黑色素可以辅助治疗白癜风，加--癜风的--，也为恢复健康肤色打好基础。