银屑病的早期护理

       牛皮癣是一种炎症性的慢性皮肤疾病，遗传因素，不良情绪，生活方式，饮食习惯等原因都可能诱发牛皮癣。

　　首先，银屑病患者需要保持一个开朗、乐观的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，因为精神压力紧张对银屑病的病情是有影响的，而且可以诱发银屑病。

      银屑病还应该避免熬夜，因为长期熬夜会影响我们的内分泌免疫神经系统，而免疫紊乱也是银屑病发病的一个重要原因。

      银屑病患者还可以适当的进行体育锻炼，体育锻炼可以增强患者的体质，适当的日晒，接触紫外线也有利于银屑病皮损的消退。

      饮食方面应该注意均衡营养，摄入足够的蛋白质，也要多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。银屑病患者应该尽量避免抽烟喝酒，不要饮浓茶、咖啡。

       在日常生活中还需要注意避免感冒，以免因为上呼吸道感染而诱发银屑病。

　　银屑病患者应该保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，此外还要多进行体育锻炼，加强身体的素质，提高自身免疫反抗机能。

　　以上所说的都是银屑病早期护理方法，患者可以仔细看看，记在心中，当然有什么问题还是去问专业的医生比较好。

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