得了抑郁症一般如何治疗

　　得了抑郁症一般如何治疗?抑郁症相信大家并不陌生，抑郁症会使患者神经紊乱造成失眠、食欲不振，严重时会有自杀的倾向，更会影响我们的身体健康和家庭幸福，因此得了抑郁症后一定要及时的去治疗，但是大多数患者对于抑郁症的治疗并不是很了解，接下来小编就为广大的抑郁症患者来介绍下得了抑郁症一般如何治疗?

　　物理治疗抑郁症

　　物理治疗抑郁症是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

　　饮食治疗抑郁症

　　食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

　　药物治疗抑郁症

　　抗抑郁药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，自从50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。

　　运动治疗抑郁症

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　温馨提示：上文介绍了得了抑郁症一般如何治疗，相信大家都已经详细的了解了，希望小编的介绍能够给广大的抑郁症患者起到帮助。