得了抑郁症应该怎么治才能好的比较快

　　抑郁症是众多精神疾病中经常见到的一种，它不仅难治，而且对患者的身心危害非常大，因此为了避免病情加重造成更严重的伤害，建议患者一旦出现抑郁症的情况就要尽快去医院进行治疗。专家指出，抑郁症是一种很难治的疾病，因此该病的治疗过程十分的复杂，不仅治疗时间漫长治疗效果也并不是非常明显。很多朋友对于抑郁症的治疗过程并不是非常了解，这给疾病的治疗带来了很多的不利影响。下面我们来看看得了抑郁症应该怎么治才能好的比较快。

　　得了抑郁症应该怎么治才能好的比较快?

　　1、反射疗法：这是抑郁症的常见治疗方法之一，主要是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾

　　2、替代性疗法：由于传统西医不能治疗抑郁症，因此可以选择替代性疗法，这也是治疗抑郁症的一种有效方法，其中包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

　　3、运动疗法：抑郁症患者可以适当进行运动锻炼，增强自身免疫力，有助于抵抗抑郁症的发生。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　治疗抑郁症的过程：

　　1、前期治疗阶段：前期的治疗在抑郁症的治疗过程中可以说是基础，若前期治疗效果好，对于接下来的治疗是非常有帮助的，在此阶段主要采取中药治疗，顺气祛邪、消除由于各种原因导致的郁结。

　　2、中期缓解阶段：在中期继续采用中药治疗，巩固前期的治疗效果，同时补其不足继续缓解病情，此阶段患者能够明显感觉心情有所好转。

　　3、为病情稳定阶段：抑郁症的治疗到了此阶段需要稳定病情，主要注重补气养血，使机体达到一种和谐的状态，使患者在心理上保持动态平衡，抑郁的情绪逐渐好转，身心得到了一定的调节。

　　4、为病情巩固阶段：中医治疗抑郁主要注重气血平衡、五脏和谐，此阶段患者已得到康复，但是还需巩固，以防受到某些刺激病情再发，主要采用滋肝养肾、舒肝解郁，使机体的运作达到较好状态。

　　得了抑郁症应该怎么治才能好的比较快?专家表示，对于抑郁症的治疗，目前有两种治疗方法：一种是药物治疗，一种就是心理辅助治疗。不过不管哪种治疗方法，都需要患者将治疗坚持下去，千万不要在治疗中途放弃治疗，否则会给患者的内心造成更大的危害，甚至让患者产生轻生的想法。