抑郁症是当下这个社会较为高发的一种精神性疾病，也可称其为抑郁障碍，给患者们的生理和心理都造成了很大的危害，那么，得了抑郁症我该怎么办呢?得了抑郁症，不用多说治疗肯定是首先要做的，难道是要盲目治疗吗?当然不是。患者们要想是短期之内有效的见到治疗效果，清楚抑郁症的原因很重要，然后才能够有效的对症治疗，争取早日康复。患得抑郁症的原因主要有以下几个：
1、社会心理因素：社会不断发展，人们的心理都承受着很大的压力，以至于生活中很多的精神疾病患者都是因为这一点原因而导致发病的。社会心理因素往往会出现一些应激事件，多数是为我们平常生活中的一些矛盾冲突，就像是我们每个人在生活中都可能经历，如失业、失恋等造成的心理矛盾冲突。这些事件的突然发生，或长期存在，容易引起不愉快的情感体验。
2、人格特征：人格特征也是一大诱发抑郁症的重要原因，抑郁症本来就是一种精神性疾病，所以它的发病很大程度上都与患者自身的人格特征有关。生活中具有某些人格特征的人相对开朗乐观的人来说是很易患抑郁症，如依赖型、表演型或边缘型人格特征等。她们表现为自我评价低、严重自卑、易悲观失望、敏感等。
3、疾病因素：抑郁症的发生也会因为患者的一些疾病而诱发起病，这种情况在现实生活中是有发生的。临床上将由某些疾病引发的抑郁症常被称为药源性抑郁症，能够引发抑郁症的疾病有心脏病、中风、糖尿病、癌症、阿兹海默症等。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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隐匿性抑郁症怎么治疗
隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因，努力解决克服，要调整思维方式，学会调节情绪，心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我，学会取舍，不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时，可以参加户外活动，体育运动，释放出不良的情绪，同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度，由于患者的自我调节能力有限，此时就诊，治疗难度是增大的。
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抑郁症如何治疗方法
抑郁症的治疗方法可以使用药物治疗，也可以进行心理治疗，如果有抑郁症进行心理治疗是很重要的，可以进行专业的医生制定治疗的方案，同时也可以根据不同的抑郁症患者也会选择不同的异重药物治疗。在日常生活中最好是学会自我的调节心情，最好不要长期生活在压抑的生活中，要学会接受负面的情绪，平时也可以积极的到室外参加活动，平时也可以适当的做一些运动，比如跳绳或者是跑步等。
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抑郁症正确治疗
郁郁症的治疗首先是心理疏导，通过医生或者家属的心理健康教育，锻炼和提高对不良事件的承受能力，提高患者的心理素质，让患者个人树立起对治疗充满信心，家属要加强护理，防止抑郁症患者接触危险物品或到危险环境，以免出现自杀行为。同时服用治疗抗抑郁症的药物，如万拉法新等。如果症状不缓解或加重，及时到精神医院治疗。
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治疗女性抑郁症
女性抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。根据症状严重程度，抑郁症发作分为轻度、中度和重度。目前治疗中度和重度抑郁症已有有效治疗方法。精神卫生中心可以提供心理治疗，如行为激活认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)。也可以提供抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS)和三环类抗抑郁药。心理治疗对于轻度抑郁症也很有效。抗抑郁药可以有效治疗中度和重度抑郁症，但并非轻度抑郁症的一线治疗手段。它们不应被用于治疗儿童抑郁症，也不应是青少年一线治疗手段，对青少年女性患者应该慎用抗抑郁药。
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抑郁症引起的呕吐
心理分析：抑郁症不会导致呕吐。你的呕吐是数月发作一次，你描述的是发病就会吐，但是抑郁症是一种持续的疾病，可能持续数月，你的呕吐并不是跟着抑郁症的存在而呕吐不止的。那么首先建议排除自己的躯体疾病，如果可以排除，那么，这个更可能是自己给自己的一种心理暗示。有时候人的意识和潜意识有着巨大的能量。心理指导：建议体检，如能排除躯体疾病，建议进行心理咨询。
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老年抑郁症的心理治疗
老年抑郁的心理疗法，主要是家属加强与老年人的沟通交流，多关爱关怀老年人，让老年人做一些力所能及的事情，可以报一些老年大学兴趣班，多参加社会实践活动，提高老年人的生活信心和兴趣。如果心理治疗达不到满意的效果，需要到医院就诊，在医生的指导下进行一个药物治疗，选择合适的治疗药物，对于延缓患者的病情进展有帮助。
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