得了抑郁症还有治愈的希望吗

　　对于抑郁症患者来说，得了此病是非常痛苦的事，对于患者来说，必须正确的认识疾病并积极的治疗。那么，得了抑郁症还有治愈的希望吗?专家表示，抑郁症是有治愈希望的，但应注意心理的改变，唯有过去的心理模式改变了，抑郁症才能彻底的治愈。同时抑郁症很容易复发，所以我们必须在疾病早期就要进行彻底的治疗。

　　一、治疗抑郁症需要注意以下几点：

　　1、首先对于治愈抑郁症我们要奉行的是切记迷信，相信科学。所以更需要的是去专业的医疗场所看医生，而不是闭门造车，自我治疗，所有认为自己可以调整自己的人，基本上都常年遭受抑郁症折磨。

　　2、不要轻视抑郁症的存在，首先呢这样的心理症状患抑郁的可能性和随机性都很大，所以不要怨天尤人，亦不要妄自菲薄。

　　3、对于抑郁症的治疗可采用心理辅导等方式，首先便可考虑心理疏导+体育锻炼+药物治疗+新环境拓展训练等组合方式。我自己也服用过各种各样的抗抑郁药。

　　二、治愈抑郁症的方法如下：

　　1、阳光疗法：抑郁症的医治可以采用阳光疗法进行治疗，这是目前较为新兴的一种治抑郁症的方法，在抑郁症的治疗领域已经较为常见。阳光是医治抑郁症的良药，阳光疗法最适合医治时节性抑郁症。很多人的病态在时节变换时有所发展，表现为冷漠低沉、萎靡不振、工作效率降低。这些表现在阳光照耀下会逐渐不见。

　　2、营养疗法：俗话说民以食为天，这句话不是没有道理的，所以抑郁症治疗也是可以通过良好的营养搭配和调理来进行治疗的。凤凰中医专家认为，食物中所含的维生素和氨基酸关于人的精力健康具有重要影响。有专家以为，多疑症的人假如缺少某种单一营养物质也能导致忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　3、体育疗法：患得了抑郁症还可以采用体育疗法，这也是一种不错的选择。抑郁症对患者的危害和影响让患者变的更加的孤僻，失去活力，因此经常做体育锻炼对治疗抑郁症来讲是极为有效果的。训练是抗遏制症的较好药物;美国最近很多的研讨显现，训练尤其是有氧运动，有助于消除细微抑郁症。

　　以上就是关于“得了抑郁症还有治愈的希望吗”的具体介绍，希望对大家有所帮助。患有抑郁症会让患者们的身心都倍受煎熬，因此一经发现就要抓紧时间赶快治疗。

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