治疗抑郁症比较有效的手段有哪些

　　治疗抑郁症比较有效的手段有哪些?抑郁症是一种严重伤害患者健康的疾病，如果没有进行及时有效的治疗，或者治疗不当的话，就会有生命危险，所以对于患者来说，有效的治疗是非常关键的。那么，治疗抑郁症比较有效的手段有哪些呢，治疗抑郁症必须要对症，因为抑郁症有轻度和重度之分，在治疗时也要选择不同时期的治疗方法。

　　一、轻度抑郁症的治疗：

　　1、饮食治疗：饮食是轻度抑郁症治疗方法当中的常见的方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治疗抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

　　2、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

　　3、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的优选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

　　4、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

　　二、重度抑郁症的治疗：

　　1、专业药物治疗：因为多数抑郁症患者在患病早期不易发觉疾病，所以患者发现疾病时，病情已发展为中度抑郁症，那么对于这些患者来说，抑郁症状已经十分明显，为了防止向重度抑郁症转化，中度抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗，对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者，也可与心理医生商量下，采用电痉挛疗法尽早稳定病情。

　　2、加强心理护理：在一些临床的案例中发现，有不少的抑郁症患者在患病期间都会出现有自杀轻生的念头，所以患者在患病期间就需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

　　以上就是关于“治疗抑郁症比较有效的手段有哪些”的具体介绍，希望对大家有所帮助。临床上不同的患者患得抑郁症的症状和发病原因是不尽相同的，因此患者们在进行抑郁症的治疗时所采取的方法也会有所不同。

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