治疗抑郁症可以选择用哪种方法

　　抑郁症对每个患者来说，伤害都比较大，如果大家发信自己换上抑郁症，一定要尽早进行治疗，只有选择适合自己的治疗方法，才能帮助患者朋友们有一个更好的治疗效果，治疗抑郁症的方法有很多患者朋友们也不用太过担心，那么，治疗抑郁症可以选择用哪种方法?下面我们来了解一下吧。

　　西药可治疗抑郁症：

　　由于抑郁症是一种常见的容易复发的情感疾病，如果不给与药物进行治疗的话，可能有部分患者一生只会得一次，以后不会复发，但有大部分的患者还是有可能会出现复发的情况，所以为了让每一位患者都不再出现复发的情况，长期的药物维持治疗必不可少。长期的药物对于防止疾病的复发也有非常大的作用，所以抑郁症患者一定要长期坚持用药。

　　运动疗法治疗抑郁症：

　　治疗抑郁症可以选择用哪种方法?抑郁症患者应该会经常感到缺乏进取心，那么，患者朋友们可以适当的进行一些爬山运动，爬山运动可以激发抑郁症患者的激情，可以有效的消除负面情绪，从而来缓解病情，当然，患有一些心脏病等疾病的患者，是不适合去爬山的，大家可以在爬上时权衡利弊，要结合自身的身体状况来制定爬山的方案。

　　心理治疗抑郁症：

　　抑郁症是一种心理疾病，因此在治疗抑郁症的时候心理治疗也是非常重要的。心理治疗抑郁症包括认知行为治疗，支持性心理治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗等方法。其中，认知行为治疗被认为是治疗抑郁症非常有效的心理治疗方法，其中主要包括思维阻断法及暴露反应预防，目前认知行为治疗抑郁症的效果已经得到了各界的认可。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

　　治疗抑郁症可以选择用哪种方法?本篇文章就是为大家带来的相关内容了，患者朋友们一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，同时尽量保持乐观向上的心态，就可以帮助患者朋友们有一个更好的效果。

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