说到抑郁症想必大家都应该不会陌生，抑郁症是临床常见的一种疾病，这种疾病在目前发病率很高，由于生活压力的不断增加很多患者都不免患上抑郁症，尤其是男性朋友们，男性朋友在社会中压力可能要比女性朋友大很多，在患上抑郁症之后患者很难控制好自己的情绪，所以治疗很关键，那么哪些方法可以有效摆脱抑郁症?
哪些方法可以有效摆脱抑郁症?抑郁症属于精神科疾病，所以我们在治疗的时候首先要用到心理疗法，这也是比较常见的治疗方法。
临床治抑郁症的时候我们经常会发现到心理疗法在治疗的时候是一种非常主要的方法，常用的心理疗法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗等。其中认知行为治疗因在治抑郁症时取得的效果显著而被广泛认同和介绍，所以心理疗法在治抑郁症的时候很有效果。
其次患者可以接受中药治疗的方法，中药治抑郁症是目前患者非常喜欢的治疗手段，因为中药可以治本而且对患者没有太大副作用，柴胡加龙骨牡蛎汤可有效疗抑郁症，药方包含柴胡、大黄、龙骨、生姜、铅丹、人参、桂枝、 茯苓、半夏、黄芩、牡蛎、大枣组成，此药具有和解清热、镇惊安神的功效，治疗抑郁症要过显著。
除了中药治疗抑郁症外还有西药治疗，西药治疗时目前也比较常用的方法。过去用于治抑郁症的传统药物为三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂，以上药物虽能够起到一定的疗效但是多数患者都会出现非常严重的不良反应，所以在治疗的时候患者一定要慎重选择西药治疗，不可以自行用药一定要在专业医生的指导下进行，
以上就是有关哪些方法可以有效摆脱抑郁症的全部内容了，希望以上的内容能够对您起到一定帮助，小编建议在治疗抑郁症的时候不光要关注治疗方式，家人也不要忘记关怀抑郁症的患者。
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隐匿性抑郁症怎么治疗
隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因，努力解决克服，要调整思维方式，学会调节情绪，心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我，学会取舍，不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时，可以参加户外活动，体育运动，释放出不良的情绪，同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度，由于患者的自我调节能力有限，此时就诊，治疗难度是增大的。
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抑郁症如何治疗方法
抑郁症的治疗方法可以使用药物治疗，也可以进行心理治疗，如果有抑郁症进行心理治疗是很重要的，可以进行专业的医生制定治疗的方案，同时也可以根据不同的抑郁症患者也会选择不同的异重药物治疗。在日常生活中最好是学会自我的调节心情，最好不要长期生活在压抑的生活中，要学会接受负面的情绪，平时也可以积极的到室外参加活动，平时也可以适当的做一些运动，比如跳绳或者是跑步等。
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抑郁症正确治疗
郁郁症的治疗首先是心理疏导，通过医生或者家属的心理健康教育，锻炼和提高对不良事件的承受能力，提高患者的心理素质，让患者个人树立起对治疗充满信心，家属要加强护理，防止抑郁症患者接触危险物品或到危险环境，以免出现自杀行为。同时服用治疗抗抑郁症的药物，如万拉法新等。如果症状不缓解或加重，及时到精神医院治疗。
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治疗女性抑郁症
女性抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。根据症状严重程度，抑郁症发作分为轻度、中度和重度。目前治疗中度和重度抑郁症已有有效治疗方法。精神卫生中心可以提供心理治疗，如行为激活认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)。也可以提供抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS)和三环类抗抑郁药。心理治疗对于轻度抑郁症也很有效。抗抑郁药可以有效治疗中度和重度抑郁症，但并非轻度抑郁症的一线治疗手段。它们不应被用于治疗儿童抑郁症，也不应是青少年一线治疗手段，对青少年女性患者应该慎用抗抑郁药。
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抑郁症引起的呕吐
心理分析：抑郁症不会导致呕吐。你的呕吐是数月发作一次，你描述的是发病就会吐，但是抑郁症是一种持续的疾病，可能持续数月，你的呕吐并不是跟着抑郁症的存在而呕吐不止的。那么首先建议排除自己的躯体疾病，如果可以排除，那么，这个更可能是自己给自己的一种心理暗示。有时候人的意识和潜意识有着巨大的能量。心理指导：建议体检，如能排除躯体疾病，建议进行心理咨询。
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老年抑郁症的心理治疗
老年抑郁的心理疗法，主要是家属加强与老年人的沟通交流，多关爱关怀老年人，让老年人做一些力所能及的事情，可以报一些老年大学兴趣班，多参加社会实践活动，提高老年人的生活信心和兴趣。如果心理治疗达不到满意的效果，需要到医院就诊，在医生的指导下进行一个药物治疗，选择合适的治疗药物，对于延缓患者的病情进展有帮助。
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