长期失眠不仅会严重影响到一个人的正常生活和工作，严重了还很有可能诱发出其他的心理及精神疾病。长期失眠会使大脑细胞长时间处于兴奋状态，加速大脑神经细胞的衰老，进而导致精神焦虑等症状的出现，甚至长期失眠可能会导致抑郁症的发生。
那么，如何透过失眠识别抑郁症?一起来看下专家的介绍：
顾名思义，抑郁症的核心是“抑郁”，即情绪低落。“情绪低落”是内心体验，我们一般通过与其互为表里的具体症状判断。抑郁症的具体症状表现为：
1、无兴趣
显著的兴趣下降，生活的热情和动力丧失。
2、无望感
对前途失望甚至绝望;无助感——如大海孤舟、绝壁困囚，无人来帮，无人能助。
3、无能感
自觉一无是处，甚至自责、自感有错有罪;记忆力力和注意力、思考能力的下降也是患者的常见感受。
4、此外，不同程度伴随着失眠、食欲和性欲下降，体重减轻，内脏功能不适，如胸闷气短、消化不良、便秘等。
5、许多病人还有焦虑不安、疑心自己有重病等症状。
6、有些严重者甚至出现妄想、幻觉等症状。
一旦明确了所谓的“失眠症”的实质是“抑郁症”，对症治疗，绝大部分的抑郁症是可治愈的。随着抑郁的改善，失眠也会随之而去。所以，当你或你的亲朋出现失眠，尤其是失眠迁延不愈时，一定要警惕失眠背后有没有问题哟。
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