牙齿美白的常用小妙招有哪些

　　牙齿美白的常用小妙招有哪些?洁白的牙齿是提升我们自信的秘密武器，然而生活中很多原因致使我们的牙齿发黄发黑，这样不仅直接影响我们的整体美观，还会影响我们的心情及自信心，因此对于如何美白牙齿大家都十分关注。直接表示，要想牙齿美白，首先需要多种饭后漱口，然后要掌握正确的刷牙方式，最后在生活中要做好牙齿的保健工作，这样才能拥有洁白的牙齿。

　　牙齿美白的常用小妙招有哪些?专家解说，要想进行牙齿美白，首先需要多牙齿美白的基本原则有所了解，这样才能根据最终原因进行美白。一般来说，牙齿美白的基本原则如下：

　　首先，牙齿美白需要进食后进行漱口

　　进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性，这样可以有效进行牙齿美白。

　　其次，掌握正确的刷牙方法也可以有效美白牙齿

　　每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的，只要这样不间断就能有效进行牙齿美白。

　　最后，多喝水也可以进行牙齿美白

　　人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。

　　牙齿美白的常用小妙招有哪些?

　　1、醋美白牙齿

　　把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。这种方法不仅适合牙齿美白的人群使用，如果有口臭的人群也适合这个方法。

　　2、墨鱼骨粉洁齿

　　墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的，把墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白，因此墨鱼骨粉也是牙齿美白的一个常用小妙招。

　　3、橘皮粉刷牙可以有效进行牙齿美白

　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持不仅能够牙齿美白，还能有效固齿。

　　4、小苏打加盐同样是牙齿美白的常用小妙招

　　每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以有效进行牙齿美白了。

　　5、饭后吃芝士

　　芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿健康又能进行牙齿美白，可谓是一举两得。

　　6、柠檬汁洁牙

　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

　　7、草莓洁齿

　　把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期对于牙齿美白就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

　　8、花生美白牙齿

　　吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。

　　牙齿美白的常用小妙招有哪些?专家解释说，要想拥有洁白的牙齿，建议众位患者在日常生活中一旦要注意正确的生活习惯，不仅如此，大家还需要定期进行牙齿检查，做好一切的防护措施。