等待孩子们降临的准父母们都应该注意，不要让孕妇吃容易早产的食物，以免使未降临的小天使出现问题，下面就为准父母们介绍一下容易早产的食物：
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
多吃较好保胎蔬菜——菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃较好防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1。9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7。1%。
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产建议"敬而远之"。
亲爱的爸爸妈妈为了我的平安降生请努力吧!by天使宝宝
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