自闭症是一种严重的发育障碍性疾病，临床表现以人际交往障碍，语言交流异常，兴趣和活动内容局限、刻板与重复为特征，多数始于婴幼儿期，通常在3岁以前就出现发育异常和受损，男孩发病显著多于女孩。下面是关于自闭症的治疗方法的介绍：
治疗一：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。
治疗二：活动你的下颚和四肢，当个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。
治疗三：保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。肯定自己，当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。
治疗四：学会放松，在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。
求医网温馨提示：以上就是关于自闭症的治疗方法的介绍，希望对您和您的家人都能够有所帮助。
【参考文献《自闭症儿童社交游戏训练:给父母及训练师的指南》《自闭症儿童的教育与干预》】
自闭症在线咨询
更多
什么原因会引起小孩自闭症
小孩自闭症的原因与孩子接触面少，换了新环境，以及缺少安全感和被呵护感都是有相关联系的，如果孩子日常生活中出现了不愿意人说话，很少言语，或者是言语发展严重障碍，家长要引起重视，尽早带孩子去医院进行相关检...
1个回答
自闭症宝宝症状
在临床上自闭症婴儿往往会出现社会交往障碍，特别是与主要的照料者如母亲进行交流时缺乏目光对视，对于父母的拥抱缺乏期待甚至有拒绝拥抱的情况。而且语言发育有障碍，特别是对于两岁的孩子没有言语发育，甚至说不出...
1个回答
宝宝自闭症是什么原因引起的
儿童自闭症的原因没有非常明确的，但是跟几个方面的因素有关系。有遗传的因素，在怀孕期间出现了病毒感染，或者是在出生之后的家庭环境，以及在养育过程当中，父母与孩子的一些互动情况都会影响到自闭症的发生。自闭...
1个回答
怀疑宝宝是自闭症
判断孩子有没有自闭症主要有以下几点： 1.兴趣范围狭窄。患儿兴趣较少，感兴趣的事物常与众不同。患儿通常对玩具、动画片等正常儿童感兴趣的事物不感兴趣，却迷恋于看电视广告、天气预报、旋转物品、排列物品或...
1个回答
儿童自闭症治疗
自闭症儿童在出现有行为紊乱，像是情绪不稳定，经常尖叫等时，需要适当的使用一些抗精神病的药物进行治疗。这时可以在医生的指导下使用氟哌啶醇或者是氯丙嗪等药物。如果患儿出现有严重的攻击行为或者是自伤行为的话...
1个回答
孤独症对儿童和家庭的危害严重对吗
首先确认孤独症对儿童和家庭的危害比较严重。孤独症又称自闭症，是发生在儿童早期，以社会交往和沟通障碍，兴趣范围狭窄，以及重复刻板行为为主要特征的发育障碍类疾病。患儿会表现的比较孤僻、退缩，很少跟别人有亲...
1个回答
