自闭症患者应注意禁忌与适宜的食物

　　自闭症不是真正意义上的精神疾病，而是一种生理疾病，治疗自闭症，我们可以从食物开始进行，有必要在饮食上进行区别。自闭症的食物禁忌如下：

　　一、适宜的食物

　　自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，

　　可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;

　　粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等

　　水果：果汁(原汁)、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;

　　绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆豉(含b族多)

　　二、禁忌的食物

　　1.谷类食物

　　我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类(如馒头、包子、饼干)之类的东西。

　　2.蛋白食物

　　由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有**、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。

　　3.色素的食物

　　硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可通透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

　　4.水杨酸盐食物

　　含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。值得提醒家长的是，**也含有大量的水杨酸。因此，家长不仅应注意尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用**。

　　治疗自闭症应该从生活的方方面面进行，条件许可，自闭症患儿可以采取不跟家庭成员同一个菜谱。以上观点仅属编辑个人意见。

【本文由北京金童中医医院供稿】