直肠息肉如何预防呢?直肠息肉是一中常见的肠道疾病，认清了直肠息肉，在日常生活中，避免各种诱发病因，将疾病的发病率降低，就要做到有效的预防，提高自己的生活质量。具体的预防措施，请看看小编的介绍。
直肠息肉也是一种常见病，一般来说，直肠息肉没有什么临床的表现，多数都是在体检时才发现的。如果息肉比较大，经常受到粪便摩擦，可使其粘膜糜烂，粪内有血液和粘液。
直肠息肉被人们认为是癌前病变，这就提醒人们一旦发现直肠息肉就要及时治疗，当然，在治疗的同时，还应注意以上直肠息肉的饮食禁忌。
直肠息肉如何预防?预防直肠息肉，需从日常饮食及生活入手。专家详细介绍预防直肠息肉的方法如下：
1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些**食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
直肠息肉如何预防呢?通过上面的介绍，您对此有所了解了吧。直肠息肉危害大，治疗直肠息肉一定要到正规的医院去治疗。
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直肠息肉是什么
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直肠息肉严不严重呢
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直肠息肉是怎么引起的
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直肠息肉会肛门坠胀么
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割直肠息肉能不能马上吃饭
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