药物过敏者如何做好饮食保健

　　敏感肌肤的保养护理要特别重视、小心翼翼，否则极易出现肌肤问题，如小疙瘩、疹子、脱皮等，下面小编告诉你敏感肌肤的护理原则。

　　服药期间，一般应忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物。此外，根据病情的不同，饮食禁忌也有区别。

　　药物过敏的饮食保健原则

　　1.去除病因远离过敏原

　　2.饮食疗法，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

　　3.精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。

　　4.适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。

　　5.根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。

　　药物过敏者如何日常如何护肤

　　原则一、外出应酬，先保湿

　　如果一定要外出应酬，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

　　原则二、避免给脆弱的肌肤添压力

　　过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油较好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担，洁面产品也以温和为前提选择，

　　原则三、防晒避高温

　　防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

　　原则四、过敏后的肌肤要经常降温镇定

　　红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，你的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

　　原则五、护肤营养要渐减

　　护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的，也要是温和无刺激的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

　　原则六、外出后要全面洁肤

　　每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

　　原则七、加强自身的抵抗力

　　肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。

　　温馨提示：病症轻者，除去病因适当治疗经1-2周即可痊愈。但如再次接触致敏原可再发，反复发作，治疗不当可发展为亚急性或慢性炎症。局部呈苔癣样病变。如过敏原不能及时去除，将导致长期局部瘙痒，形成慢性炎症，迁延不愈。出现药物过敏，务必要及时就医。