平时生活中怎样预防外耳道炎

　　关于外耳道炎的预防方法，具体如下：

　　为了保持外耳道的干净，不生耵聍，也就是老百姓说的耳蚕，有的人喜欢用手，或者挖耳勺掏耳朵，有的人觉得这样做不卫生，于是更讲究些，选择用棉签擦耳朵及外耳道。殊不知，在用棉签擦，外耳道的时候，很容易擦伤耳道上，那薄薄的皮肤而全然不知，于是给细菌创造了侵犯的条件，炎症也就发生了。这是过度清洁造成的，如果治疗不及时，病情还会发展，甚至发生耳廓软骨膜炎，给病人带来相当大的痛苦，甚至造成耳廓软骨的萎缩。

　　人的耳朵分外耳和内耳，鼓膜外一直到耳廓等，都属于外耳。外耳的皮下组织非常少，几乎直接附着在软骨膜上，尤其是外耳道，就那么一层薄薄的皮肤，很娇嫩。

　　生活中如何预防外耳道炎：

　　如果耳朵进水了，要采取变换体位的方式，使进水的耳朵朝下，让水自行排出。如果感觉耳朵里有脏东西，也不要用棉签擦，可以到医院请医生帮助处理。

　　人的外耳道是有一定自洁功能的，不需要用棉签等进行擦洗。一般情况下，耳朵眼儿里的，耵聍可以随着人的咀嚼、说话等，面部肌肉运动而，自行脱落并排出。当然，也有一些人是油性外耳道耵聍，不容易排出，有时会堵塞外耳道而发生炎症，一旦发现，患者一定要，到医院请医生帮助处理，不要自行用，挖抠的方式来解决。

　　首先应戒除挖耳的不良习惯，挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力，其次，要防止污水入耳，在洗头，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球涂上油膏堵塞外耳道，要及时清除外耳道耵聍或异物，最后，要注意保持耳部干燥，避免损伤。

　　1、未病时就注意卫生，尤其是儿童，凡有化脓性中耳炎，耳疖肿，婴儿湿疹者，更应格外注意局部的干净与干燥，保持耳及其周围清洁，并要注意不要乱掏耳朵。

　　2、既病之后，切忌水洗，如其污秽或痂皮堆积，可先用植物油涂擦，待其疏松之后，再用纱布或消毒过的软纸轻轻擦净，实在必须洗涤者，用苦参汤。

　　3、按时更换外用药，按时进服内服药。

　　4、痒时忌搔抓，必要时泡些食盐水，滴在痒处，其浓度以能达到止痒为标准，如是小儿要防止他乱抓搔擦。

　　5、患病期间，忌酒类，辛辣食品(如大葱，大蒜，韭菜，辣椒，胡椒，芥菜，雪里红，姜，咖喱)，腥物，淡水产品，海鲜。

　　6、洗澡，理发，浴身，注意防止污水入内，在洗头，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

　　7、患病之后禁止游泳。

　　8、忌一切海味鲜发物，榨菜，芥菜，雪里红等食物。