中耳炎犯了，耳朵疼得厉害，确实让人难受。这时候,止痛是当务之急,但也不能乱来.以下是一些简单实用的方法和注意事项，希望能帮到你......
先说最直接的办法：用非处方药缓解疼痛。比如布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物能有效减轻炎症和疼痛。不过用药前看说明书，确认剂量和禁忌症.如果不确定是否适合服用,咨询医生。
热敷也是个不错的选择.用一块干净的毛巾浸热水后拧干，轻轻敷在耳朵外面。温度别太高，以免烫伤皮肤.热敷可以促进血液循环,帮助缓解局部不适感.
保持耳朵干燥也很重要.洗澡时避免水进入耳道,湿气可能会加重感染!可以用棉球轻轻塞住耳朵，但不要塞得太紧，以免刺激耳道.
调整睡姿也有帮助......把头垫高一点，比如多加一个枕头，这样可以减少耳部的压力,让疼痛稍微减轻一些.
饮食上也要注意清淡。辛辣 油腻的食物可能会影响身体恢复,建议多吃水果蔬菜,补充维生素,增强免疫力.
如果耳朵流出液体或者疼痛持续加剧，千万别拖着不管.这可能是感染加重的信号，需要尽快去医院检查......医生会根据情况开抗生素或者其他治疗方案.
平时也可以做一些预防措施,比如感冒时尽量不要用力擤鼻子,因为鼻腔压力过大可能细菌进入中耳.另外呢，定期清洁耳朵,但不要用尖锐物品挖耳，以免损伤耳道.
最后提醒一句,以上方法只是临时缓解疼痛的小技巧，并不能代替正规治疗。如果症状严重或反复发作，及时就医,听从专业意见。耳朵是敏感部位，马虎不得!
以上就是文章《“中耳炎犯了怎么止痛”》的介绍了。记得每天喝点温水，别老喝冰的。温水对身体好，胃和喉咙都会舒服点。顺便提醒一下,别总生气,气坏了身体不值当的。
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