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急性中耳炎吃什么水果

急性中耳炎吃什么水果

梨子,熟透的那种,水多,咬一口汁儿顺着指头缝往下流。有时候耳朵堵得慌,咽东西都费劲,吃点梨,凉丝丝的,喉咙舒服了,耳朵好像也没那么胀。可别吃刚从冰箱拿出来的,冷得刺骨,耳朵本来就闹腾,再一激,更难受......

橙子?行,维C多,扛炎症有点用。但酸啊,有些人吃了胃反酸,耳朵没好,胃先抗议了。特别是空着肚子的时候,啃半个橙子,嘴里发麻,胃里翻江倒海.不如掰一瓣两瓣,慢慢嚼,或者榨点汁,兑点温水喝。别加糖太多,糖多了反倒助长体内湿气,中医讲湿热上蒸,耳朵更肿.

苹果,最家常.脆的软的都行,牙口不好就蒸个苹果,加点红枣,不甜不腻。有人说蒸过的水果没营养,其实哪有那么邪乎,能吃进去才叫营养,硬扛着吃凉香蕉,拉肚子,那才真亏。蒸苹果温和,脾胃不受罪,身体才有劲儿去对付耳朵里的火。

香蕉呢?便便干结的人适合吃,中耳炎有时候发烧,药一吃,嘴干舌燥,大便也跟着发硬。这时候来根熟透的香蕉,软糯糯的,滑下去,肠胃松快了,整个人也轻省些。但别贪多,一天一根差不多,吃多了容易胀肚,耳朵嗡嗡响的人,肚子里再咕噜咕噜,心更烦。

猕猴桃,绿心红心都行,维生素是真足。但它性寒,脾胃虚的人吃了容易拉稀.你要是平时一喝凉水就跑厕所,那就悠着点。可以中午吃,阳气旺,身体扛得住。早上或晚上别碰,寒气往下走,耳朵虽在上面,可经络连着呢,全身一团糟,耳朵也好不了。

西瓜?算了吧,大夏天解渴还行.可中耳炎正发作,耳朵里像塞了棉花,又疼又闷,这时候吃那么多水分的瓜,体内湿气堆着,排不出去,火上浇油。除非你特别确定自己是实热体质,汗多 口臭、便秘,那小块尝尝也就罢了。普通人,忍几天。

葡萄,紫的绿的,甜甜的,小孩爱吃。但糖分高,黏糊糊的汁水沾牙,吃完不漱口,容易生湿生热。适量吃没问题,一把就够了。别一串接一串,看着电视就扒拉完了。病中饮食,讲究节制,不是不能吃,是得懂收着。

还有种说法,说芒果、菠萝这些热带水果容易“发”,吃了过敏,耳朵更肿.这话听着玄,可确实有人吃了嘴痒 起疹子,耳朵也跟着胀。如果你以前吃过没事,这次病着也想吃,那就尝一小口,等两小时,没反应再多吃点.别图一时嘴快,惹出麻烦.

蓝莓、桑葚这类小浆果,抗氧化是不错,但市面上卖的不一定新鲜,放久了霉菌多。自己洗也未必冲得干净,一个小黑点,可能是坏的。病中免疫力低,吃坏东西,雪上加霜.不如挑本地当季的,比如秋天的柿子,软乎乎一咬,甜而不腻,润肺又生津。

说到润肺,其实很多水果走的是肺经,而耳为肾之窍,肺肾又有关联。肺气通调,水道顺畅,耳朵里的积液才好排。挑水果,不光看维C,还得看是不是顺气、化痰 不助湿。

火龙果,白心的,红心的,看着漂亮,吃起来淡而无味。但它纤维多,通便效果好。有些人吃抗生素后肠子不动,脸上冒痘,耳朵也不见好.这时候来点火龙果,清一清内热,也算间接帮忙.就是别和牛奶一块吃,有些人混着吃会闹肚子。

柚子,苦中带甜,化痰厉害。咳嗽有黄痰的人,吃点柚子肉,痰少了,耳朵压力也小.但太苦的别硬吃,苦寒伤胃。剥了皮,把白瓤撕干净,只吃红瓣,味道能接受些......

水果不是药,但吃对了,是帮手。吃错了,添乱。中耳炎急性期,耳朵疼得睡不着,饭都吃不下,水果只是辅助。该吃药还得吃药,该看医生别拖。

有人信偏方,说草莓能消炎,每天吃一斤。结果胃酸过多,反流到咽鼓管,耳朵更堵......还有人听老人说“发物”都不能碰,苹果香蕉也不敢吃,光喝白粥,身子虚得爬不起来.这都不对。

身体需要能量,恢复得靠营养。水果提供维生素 矿物质、水分,不吃,缺了这一环,愈合慢。关键是选对品种,控制量,注意温度,别冰,别过甜,别空腹猛吃。

最后提一句,孩子得中耳炎,家长总着急.喂饭喂水小心翼翼,水果切成丁,拌酸奶,以为这样好吸收。可酸奶凉,加上水果寒,孩子脾胃弱,一冷一寒,消化不了,反而积食发热。不如温开水泡软的苹果泥,一点点喂,安全。

水果这事,说复杂也简单,说简单也复杂。听身体的反应最准。吃了舒服,第2天耳朵轻了,那就是合适。吃了不舒服,哪怕别人说多好,你也别硬撑。

别迷信“超级水果”,也别一刀切全禁.生活里的平常果子,用平常心吃,往往最管用!

看了上面这篇“急性中耳炎吃什么水果”的文章,希望你心情轻松.别老坐着,多起来走动走动,活动活动筋骨,身体会更灵活.健康小提示:身体是自己的,要用心爱护哦!

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