增高莫陷误区滥用增高药

　　市场上销售的所谓“增高药”，实际上多半是一些钙、锌以及氨基酸等成分的复合制剂。对于营养正常的孩子来说，食用后不仅没有好处，有时甚至会扰乱正常的代谢过程。更有甚者，有些厂商在药物中加入了一定量的生长素、甲状腺素甚至性激素，殊不知这将严重削弱人体自身合成内源性激素的功能，反而阻碍发育和身高的增长。很多人就是因为盲目服用“增高药”而错过了较好的治疗时机，非常可惜。

　　使用拉伸器械

　　最近，一些物理性的躯体拉伸设备非常风行。其实，这对身高发育一点用处都没有。机械的牵拉只是使软骨或软组织松弛，表面上看似乎人变长了，但只要一站起来，在重力的作用下，长出的部分马上就缩回去了，根本没用。所以，这种器械充其量只能用来松松筋骨，指望用来增高就不切实际了。值得强调的是，有的人求“高”心切，随意加大牵拉力量和牵拉时间，这是在冒关节脱位的巨大风险——要是真把骨骺拉伤了，想长高也难了。

　　采用断骨增高法

　　这是一种有创性手术，需要截骨，在延长的过程中，血管和神经也要受到一定程度的干扰，如果没有足够的把握和经验去进行处理，骨的愈合、神经和血管的损害等带来的不良后果远大于患者最初对于美的愿望。因此，要把这种方法看作是一种外科手术。既然是外科手术，就存在各种各样的手术所带来的并发症。这些并发症包括因为神经损害造成下肢全部功能丧失或者瘫痪，还有坏死、关节僵直、畸形等。下肢延长手术的并发症，国内外已统计出几十种之多。所以，这对处于青春期的孩子是不可取的。

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　　人究竟是怎样长高的

　　人体生长的“总司令部”位于下丘脑和垂体。这个部位的重量仅为0.6克，但却是全身内分泌活动的主宰者。当孩子到了青春发育期，下丘脑的生长素释放激素的分泌量开始增加，这一激素通过垂体门脉系统达到脑垂体，经过一系列复杂的生理过程，激素和垂体中的有关细胞相结合，从而促使垂体分泌出生长素。这就是促进人体身高发育的关键物质。

　　孩子身高的增长主要是靠骨骼的长长，尤其是下肢骨。但是一块硬邦邦的骨头怎么能够变长呢?原来，年幼的孩子的骨骼不像成人那样全是硬的，在其两端分布着软骨，这在医学上称作骨骺。由垂体分泌的生长素会刺激肝细胞生成一种生长介素，而生长介素**的作用就是促进骨骼两端骨骺中的软骨细胞不断地增殖与骨化(钙质在软骨细胞和胶原构成的网络中沉积)，这样骨头就慢慢地变长了。处于青春发育期的孩子，主要是四肢的骨骼在生长。而到了青春期的后期，四肢的生长的就渐渐停止，这时候轮到脊椎骨开始长了。待等一切过程都完成之后，人的身高也就基本定型了。