患有子宫脱垂我们不要过于焦虑，只要我们养成良好的生活习惯，积极进行科学合理的治疗就可以了，在平时要养成多喝水的好习惯，来避免长时间蹲着，多做做提肛运动，这对治疗子宫脱垂都是有很多好处的。
一、患有子宫脱垂的女性朋友要做到减少咖啡因和酒精的摄入，这是因为含有咖啡因以及酒精的饮料会刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。长期下去的话，对治疗子宫脱垂就会造成消极的影响，另外患有子宫脱垂的女性朋友还要注意性生活，患病期间应该避免性生活，否则会刺激阴道以及子宫部位，加重病情。
二、患有子宫脱垂的女性朋友还要注意改善饮食习惯。多喝水，少食多餐等。少食多餐有利于身体调节体温。饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
三、患有子宫脱垂的女性朋友在护理上应该减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持五百克左右。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
温馨提示：女性朋友患有子宫脱垂的时候我们一定要让及时去医院进行救治，而且我们在术后不建议过度劳累，一定要劳逸结合，否则的话对身体健康都是没有好处的。另外在平时的时候，女性朋友一定要学会保养身体，调节自身的情绪，这样对治疗才能起到积极的促进的作用。
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