子宫脱垂患者阴道内有物下坠,或突出阴道口外,卧则收入,劳则加剧,常伴腰酸腹坠,有时小便困难或频数,神疲乏力,头晕耳鸣,面色萎黄或子宫脱出灼热肿痛,溃烂流黄水,带多色黄,心烦口渴,小便赤热,大便秘结,如感染则有脓性、血性分泌物渗出。
妇女子宫脱垂主要原因在于气虚体弱,产后劳动过早,或生产过多等因素,因此预防在于改善体质,多吃营养丰富的食物,减少劳动,增强体质。
子宫脱垂食谱营养原则:
根据患者不同病因、症状针对性地选择相关食品。其调补原则是益气升提,补肾固脱,饮食上以高蛋白食物和滋补含胶质食物为主,辅以消炎、补气食物。
子宫脱垂适宜食物:
1、主食及豆类的选择:
粳米、糯米、小米、大麦、小麦、高粱、薏苡仁等谷物以及红薯、马铃薯等薯类,黑大豆、蚕豆、黄豆及豆制品。
2、肉蛋奶的选择:
猪瘦肉、牛羊肉、鸡鹅肉、动物肝脏、血液、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜的选择:
油菜、荠菜、苦菜、大头菜、南瓜、胡萝卜、番茄、豇豆、山药等。
4、水果的选择:
荔枝、石榴、樱桃、李子、芒果、葡萄、苹果、枇杷等。
5、其他:
栗子、大枣、无花果、龙眼肉。
子宫脱垂饮食禁忌:
1、忌食寒性下坠之水产物:
蚌肉、田螺、蛏子等水产品性质十分寒凉,食用后会损伤脾气,使子宫脱垂难以回复。其他如螃蟹、蛇、甲鱼等,均有寒性下坠的作用,造成子宫虚冷下垂。
2、忌食滑利之蔬菜:
冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜、刀豆等蔬菜,性味寒凉而滑利,食用后造成脾胃虚弱,子宫下滑,难以回复。
3、忌食寒凉水果:
梨、柚子、柠檬、甜橙、柑、柿子、香蕉、杏、酸枣、香瓜等水果性质寒凉,食用后会损伤脾胃阳气,加重子宫脱垂。
4、忌食伤气之物:
白萝卜、咸菜、竹笋、空心菜、酸醋等食物会伤气破气,损耗营养,使子宫回复之力减弱。
5、忌食损伤脾胃之食品:
百合、绿豆虽为消暑解热之常品,但同时又有损伤脾胃的不良效用,脾胃虚弱之人食后气虚,加重病情。
求医网温馨提示:子宫脱垂食谱一日参考:早餐:小米、大枣、小麦面粉、木耳、猪肚、竹笋等,如:小米大枣粥、馒头、木耳竹笋猪肚丝; 午餐:粳米、糙米、鳝鱼、南瓜,如:米饭、鳝鱼汤、蒸南瓜; 加餐:栗子;晚餐:粳米、紫米、子鸡、冬菇,如:米饭、冬菇全鸡; 加餐:一杯热牛奶。
【参考资料:《得了子宫疾病怎么办》《子宫保健手册》】
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