规律饮食、吃好早餐及禁酒对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。除了要规律饮食外，还要注意各种营养的摄入量。
1、摄入足量的蛋白质
鸡蛋、鸭蛋的蛋清，每周可以吃3-4个，而蛋黄应属少吃食物。每日可喝250g的牛奶，但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用。
2、限制食用油
食用油每日限用20g，品种为花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油(芝麻油，避免食用：棕榈油、猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油。
3、适量维生素
蔬菜和新鲜水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料，主食限于每日500g左右(肥胖者应酌情减少)，并以米、面、杂粮为宜，还可吃些豆类，但限于每日30g(或豆腐150g或豆腐干45g)，应避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什锦等。
1、禁酒及酒精类饮料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透发脂肪瘤生长，所以要少吃此类食品。
2、饮食要规律，早餐吃每天饭量的30%，午餐吃每天饭量的40%，晚餐吃每天饭量的30%，是比较合理的。
3、少吃高胆固醇食品，如鸡蛋黃，肥肉，海鲜，无鳞鱼，动物肉脏等食品。
4、多吃含纤维的食物，各种新鲜水果，蔬菜和低脂肪，低胆固醇食物。如谷类，瘦肉，苹果，香菇，木耳，芹菜，海带，(带鳞)鱼肉等。易选用植物油，少用动物油。
5、平时可饮用绿茶，也可泡茶时放一些生山楂，银杏等可清理体内的胆固醇。
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脂肪瘤什么引起的
脂肪瘤是基因有异常突变，脂肪组织沉积在身体某部位，是一种软组织良性肿瘤。在临床上脂肪瘤的病因还没有完全明确，长期饮酒、熬夜、脂肪组织代谢异常、炎症刺激结缔组织变性后引起的。脂肪瘤的病情发展会比较缓慢，对身体健康也不会有什么影响，脂肪瘤不会继续变大，可以先进行观察，如果在短时间内异常增大，又伴有其它不适症状就可以手术切除。
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脑脂肪瘤怎么治疗
不要过于担心脑内的脂肪瘤属于一种良性的肿瘤，是不需要治疗的，因为他风声长得相对比较缓慢，而且病程比较长，如果病人没有临床症状的话，只需要观察就可以了，如果出现了相应的症状，如头痛，恶心呕吐或者癫痫的发生的话，应当及时的接受手术治疗。如果是脂肪瘤的情况，那么考虑是良性的，那么具体的治疗的情况，如果是比较大的脂肪瘤的话，是需要手术改善的，具体的建议结合自身的临床的情况，针对性的搭配治疗的方式的。
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宝宝长脂肪瘤
小儿脂肪瘤脂肪瘤(lipoma)是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。多见于40～50岁的成年人。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。血管脂肪瘤为一特殊类型的脂肪瘤，以年轻人较为多见，好发于下肢，可自觉疼痛，触之亦有压痛。 在治疗上惟一有效方法是手术切除。对于多发者（有的患者可达百余个），也只能先选择影响大的、较疼痛的进行切除。尚无法根治。有的采用吸脂术，在皮肤上作小切口，插入吸管，去除较大脂肪瘤或局部脂肪过多症，不留显著瘢痕。当然，这也是局部治疗
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脂肪瘤不手术怎么治疗
若患者脂肪瘤体积较小，未出现明显不适症状，可以先不采取治疗措施，定期到医院复查即可。若患者脂肪瘤体积较大，位于身体深部位置，或者出现明显不适症状，建议患者及时进行手术切除。在日常生活中患者还需要调整饮食，避免食用油腻、不易消化的食物，可以多食用富含维生素的新鲜蔬果。其次患者还需要适量进体育锻炼，将体重控制在正常范围内，并且需要定期到医院复查。
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左手手臂上有个皮下脂肪瘤怎么办
如果患者的脂肪瘤较小，并没有引来患者再次出现不适的临床诊断症状，首先我们并不需要实施特殊的救治，可以决定实施仔细观察，因为有些脂肪瘤生长的速度特别慢，好久都绝不会有生长的现象。如果患者的脂肪瘤生长速度较快，很有可能再次出现恶性变的现象，在这种情况下，我们是可以通过外科手术实施摘除的。需要强调的是注意饮食，不能吃辛辣刺激的，生冷硬的以及腌制熏烤的食物。
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皮下脂肪瘤能喝羊奶吗？
你好，根据你所购买的情况，喝羊奶对脂肪瘤而没太大的干扰，如果有影响的话，考量是因为羊奶的营养丰富，会使皮下脂肪瘤略微减小许多。长期喝羊奶会引来身体有一些气味，绝不会像你想象那样气味很大，毕竟有一些分解代谢产物，要通过汗液排出来体外。需求注意饮食作息规律，不要吃生冷辣的太油腻食物比较好。
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