不少人通常以为的防中暑“妙招”其实是错招，不仅不防暑，反而容易导致中暑。
预防中暑误区1：防晒霜太厚或涂满清凉油
很多人误以为，防晒霜能防晒，自然也能防中暑。其实，厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上，会影响汗液排出，自然会导致散热慢。同样，在全身涂满清凉油，由于有一种凉凉的感觉，也会减少汗液的排出。
预防中暑误区2：在密封的室内泼水降温
很多人喜欢在室内泼水降温。但是，如果室内通风透气不好，在地面上泼水，蒸发的水汽难以向外散发而滞留在空气中，就会使室内空气湿度不断增大，而且，时间稍长，室内气温又会上升，从而引发中暑。
预防中暑误区3：夜晚在大树底下乘凉
在盛夏的夜晚到树下乘凉，其实是不可取的。太阳下山后，树下地面散热受到树冠的阻挡，散热的速度更慢，而且，二氧化碳较多。
预防中暑误区4：大量喝啤酒用以解暑
夏天时，人体出汗较多，消耗也较大。“如果这时再不断地喝啤酒，由酒精造成的‘热乎乎’的感觉会不断持续，口渴、出汗现象会更加厉害。”
预防中暑误区5：洗冷水澡“降温”
很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服，又能起到降温的作用。但事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。
预防中暑误区6：中暑后喝大量白开水
很多人中暑后会喝大量的白开水。但是，人在失水状态下，喝下太多的白开水，就会产生“排出去”的反应，结果反而又回到失水状态。“正确的做法，应该是喝些淡盐水或者鲜果汁。”
预防中暑误区7：室内空调保持低恒温
很多人认为，高温天气，在室内把空调开得越低越舒服。事实上，空调开得过低，会使室内室外温差过大，容易使人中暑。
求医网温馨提示：降温处理可以选择为患者用冷水檫身或泼冷水，不能把患者完全浸入冷水中。
【参考文献：《中暑防治指南》《中暑诊断治疗学》】
中暑在线咨询
更多
中暑呼吸急促
中暑后呼吸急促，说明身体已经出现严重不适。这时候要立刻找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣物，让身体散热。可以用湿毛巾敷在额头或者脖子上，帮助降温。如果还能喝水，就小口喝些凉的淡盐水或运动饮料，补充电解质...
1个回答
冬天睡醒中暑
冬天睡醒怎么会中暑？听起来奇怪，但其实有可能。冬天天气寒冷，但屋里可能太热。尤其是开了暖气或者电热毯，温度一高，空气干燥，人睡着时不容易察觉身体变化。醒来时，可能已经出汗过多，头晕、恶心，甚至心跳加快...
1个回答
中暑没有食欲
中暑以后，很多人会没有胃口。这是因为身体在高温下出现不适，消化系统也受到影响。胃动力减弱，吃不下东西，甚至看到食物就烦。这时候不要强迫自己吃太多，但也不能完全不吃。可以准备一些清淡的食物，比如稀饭、面...
1个回答
中暑脑脊液检查
中暑是高温环境下身体调节失常引起的一种急性疾病。在严重的情况下，可能会出现意识障碍、抽搐，甚至影响到大脑和脊髓。医生为了排除其他疾病，可能会建议做脑脊液检查。脑脊液检查是通过腰椎穿刺取出少量脑脊液进行...
1个回答
孩子中暑感冒
孩子中暑感冒，家长要特别注意。天气热的时候，孩子容易中暑。如果再吹空调或吃冷饮，就可能感冒。中暑加感冒，会出现发烧、头痛、恶心、流鼻涕等症状。这时候，先让孩子休息，找个阴凉的地方躺下。脱掉多余的衣服，...
1个回答
中暑药物总结
中暑是夏天常见的健康问题，严重时可能危及生命。应对中暑，除了及时降温、补水外，也可以使用一些常见药物来缓解症状。藿香正气水是常用的中暑药物，适用于头晕、恶心、肚子不舒服的情况。服用后有助于缓解肠胃不适...
1个回答
中暑身体没劲
中暑之后，身体会特别没劲，整个人像被掏空了一样。这是因为高温下身体大量出汗，水分和盐分流失太多，导致体力严重透支。中暑时，身体调节体温的功能会变差，心跳加快，头晕眼花，恶心呕吐，甚至站都站不稳。就算中...
1个回答
中暑降温输液
中暑后身体温度过高，需要及时降温。输液是常见治疗方法之一，可以帮助身体快速补充水分和电解质。中暑时，人体会大量出汗，水分和盐分流失严重。输液可以迅速补充这些流失的物质，让身体恢复正常代谢。输液过程中，...
1个回答
夏天烧菜中暑
那天中午，太阳晒得人发晕。我在厨房里准备午饭，锅一热，整个屋子就像蒸笼一样。菜刚下锅，油星子噼里啪啦地溅出来。我一边翻炒一边擦汗，脑袋越来越沉，像是灌了铅。心跳也快得不行，胸口闷得慌。没炒完一道菜，我...
1个回答
职业健康中暑
天气一热，很多人容易中暑。尤其是从事户外工作的人，比如建筑工人、快递员、环卫工等，更要特别注意。中暑是因为身体太热，无法正常散热，导致体温升高。轻的会头晕、恶心、乏力，严重的可能会昏迷，甚至危及生命。...
1个回答
夏天情绪中暑
天气一热，人就容易烦躁。太阳晒得厉害，汗水不停流，连呼吸都变得急促。坐在空调房里不想动，可一出门，整个人就像进了蒸笼。情绪也跟着燥起来。排队等个公交都能急得冒火，别人一句话听着都觉得刺耳。心里像压了块...
1个回答
中暑可否发汗
中暑后能不能发汗，要看具体情况。中暑是因为身体太热，散热不及时，导致体温升高。这个时候，身体本来就在努力出汗降温。如果中暑的人还能出汗，说明身体还有自我调节能力，这时候要赶紧把他带到阴凉地方，脱掉多余...
1个回答
中暑脑袋胀痛
中暑后脑袋胀痛，是因为身体太热，血管扩张，颅内压力升高。这时候，整个人会感觉头晕、恶心，甚至站不稳。遇到这种情况，第一件事是赶紧找个阴凉的地方休息。脱掉多余的衣服，让身体散热。如果有风扇或空调，打开。...
1个回答
春天中暑可以
春天中暑可以吗？其实春天也有可能中暑，尤其是气温突然升高、阳光强烈的时候。中暑不只发生在夏天，只要天气热、湿度大，身体散热不畅，就可能中暑。春天中暑的症状和夏天差不多，比如头晕、恶心、乏力、出汗多、心...
1个回答
中暑后手发麻
中暑后手发麻，可能是身体发出的警告信号。中暑是身体过热、调节功能失常的表现，严重时会影响神经系统，导致手脚发麻、无力，甚至意识模糊。中暑后手麻，可能是因为高温影响了神经功能，也可能是体内电解质失衡造成...
1个回答
儿童中暑38.4
孩子中暑了，体温38.4℃，这个时候家长要冷静处理。先把他带到阴凉的地方，脱掉多余的衣物，让他躺下休息。用湿毛巾擦擦孩子的额头、脖子、腋下和手脚，帮助降温。也可以用风扇轻轻吹，但不要直接对着孩子吹。给...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
