如何才能有效的缓解中暑

　　如何才能有效的缓解中暑?相信每个人都经历过中暑。中暑是因为出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致，出现中暑就会有皮肤灼热、恶心、呕吐等症状，因此每个人都不希望自己中暑，下面小编就为大家介绍下如何才能有效的缓解中暑?

　　中药治疗中暑：

　　中暑常发生于平常体质弱的人，往往由于过度疲劳，站立过久，环境闷热，或因悲伤过度等因素引起暂时性脑缺血，表现有眩晕，眼花，出冷汗，恶心、欲吐，甚至突然晕倒，面色苍白等。

　　处理中暑

　　1.温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。

　　2.当患者出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。

　　3.按摩太阳穴(有药油更佳)

　　4.如晕倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。

　　5.舒绶胸口的不适，可加按内关穴(腕纹上二寸)。

　　6.如何才能有效的缓解中暑，用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)，涌泉穴(足底心前1/3处)，令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。

　　揪痧疗法治疗中暑：

　　如何才能有效的缓解中暑，揪脖子简单易行，对着镜子就可以对自己进行揪痧操作。揪痧时，将中指和食指弯曲如钩状，蘸水或蘸唾液后夹起脖子侧皮肤向前拧扯，然后急速放开还原，依上述手法连续重复往返数次，以所扯皮肤发红或者发紫发黑(发痧的严重程度表现)但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，蘸唾液相比蘸水揪则更容易出痧并可以减少扭痧时的疼痛感。另外要注意痧条要揪的均匀整齐，粗细相同，痧条与痧条之间要清晰并且空隙无痧点，给人以美观的印象。同时，扭过痧后要放下思想包袱，不必含羞，敞开衣领大大方方的走到人群中和大街上，这样心情反而更舒服，还能带给别人视觉上的冲击和享受。

　　温馨提示：上文介绍了如何才能有效的缓解中暑，相信大家都已经详细的了解了，专家提示若中暑病势急重，出现剧烈腹痛，上不得吐，下不得泻，可去中药店买点痧疫回春丹0.2克，温开水吞服，以开窍逐秽。