腰痛极为普遍,其病症较为复杂,但主要病因无非是由于经络阻滞,气血不畅导致疼痛。针灸在于激发经气,疏通经络,通调气血,以达到镇痛的目的。临床上针灸治疗腰痛,对急性腰扭伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损,都有明显效果。
急性腰扭伤
先在风市穴和阳陵泉附近找压痛点,常用穴位有殷门、申脉、委中、风市、阳陵泉,每次选3~5穴,进针后中等刺激,留针5~10分钟。局部取阿是穴,以及相应的夹脊穴、后溪、殷门,进针后强刺激,持续运针1~2分钟,不留针。
骨关节炎
取相应夹脊穴、肩髃、曲池、环跳、阳陵泉,进针后中等刺激,留针时间以20分钟为宜。若局部怕冷,可加温针或艾灸。
腰椎间盘突出症
常取阿是穴、肾俞、夹脊、大肠腧、环跳、秩边、委中、承扶、殷门、风市、承山、阳陵泉、悬钟,每次选4~6穴,进针后中等刺激,留针30分钟为宜。强刺激可取阿是穴、殷门、承山,直刺阿是穴针感要强,使针感向下肢放射到足底。
腰肌劳损
肾俞、大肠俞、委中、手背腰痛点、肝俞、阳陵泉、足三里、命门。常取穴位肾俞、大肠俞、委中,上腰痛加志室、命门,下腰痛加腰眼、腰阳关。用弱刺激手法,一般留针20~30分钟。
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