拥有一个健康的乳房是一位女性美丽的标志。如人都希望自己的美丽不被任何疾病困扰。乳腺癌目前已成为女性恶性肿瘤第一位，越来越多的女性罹患胰腺癌。那么，在日常生活中，女性应该多吃什么才能预防乳腺癌?
一、水果类
1.猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C，研究表明，猕猴桃中所含的物质可以阻断人体内的亚硝胺的生成，从而达到很好的防癌缓癌效果。
2.山楂：山楂不仅可以开胃消食、降低血脂。还能够遏制癌细胞生长，适合乳腺癌患者食用。
3.红苹果、葡萄
大量研究表明，红苹果等“红皮”蔬菜和水果有预防乳腺癌的作用。在这些“红皮”蔬果中，含有某些植物成分，可以有效遏制肿瘤生长，预防乳腺癌。
二、含有植物性激素的食物
豆类食品中含有大量植物性激素，每天和豆浆能调节女性体内激素含量，对于预防乳腺癌有很大的作用。
三、含有维生素A、D的食物
美国哈佛大学调查表明，女性若是维生素A摄入量不足，容易患乳腺癌，所以女应该吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜、柠檬等。维生素D也与乳腺癌的发病率有关。因为血液循环中的维生素D可以预防和阻碍乳腺癌的发生发展的作用。所以女性应该多喝牛奶和多吃鱼来有效预防乳腺癌。
四：含有乳酸菌的食物
经常饮用酸奶可以有效预防乳腺癌。酸奶中含有的乳酸菌和嗜热链球菌所生成的产物可以影响人体内肝肠循环，所以女性为了预防乳腺癌，可以养成每天喝酸奶的习惯。
求医网提醒：因为乳腺癌的发病原因有很多，除了在饮食方面注意预防乳腺癌以外，还应该注意养成良好的作息习惯，多运动，因此，肿瘤关键在于预防，如果患有肿瘤的朋友也不必过于担心，当今医学这么发达，通过有效的治疗可以有很好的治疗效果，手术、放化疗、中医等治疗方法，而目前中医治疗肿瘤贯穿整个治疗过程。
【参考文献：《妇科肿瘤》《妇科肿瘤诊疗新进展》】
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