对于癌症大家都知道，其实每个人身上都有“原癌基因”，都可能患上癌症。与其罹患癌症后付出高昂的治疗费，不如学习10种良好的生活习惯以防癌。
1、每天走路1小时 运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质，随汗水排出体外，起防癌作用。
2、最少开窗半小时只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。
3、用干毛巾擦背 可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起吞蚀并破坏癌细胞的作用。
4、配着葱蒜吃饭 专家指出，大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量。
5、晒15分钟太阳在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。每天只要晒15分钟太阳就足够了。
6、每天四杯绿茶中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授，对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。
7、吃饭要细嚼调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的概率比较高。多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。
8、睡够7小时上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明建议，最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，早上六七点起床。此外，中午1点是人在白天一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。
9、少吃糖 癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。每天喝两杯甜饮料，患胰腺癌风险会比不喝的人高出90%。
10、吃肉时喝杯红酒用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500 克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。如果吃肉的时候喝杯红酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。
【参考文献：《癌症治疗》《癌症病人护理》】
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乳腺纤维囊肿有什么症状
局部肿块、疼痛等。囊肿形成的原因有很多，例如大汗腺的化生，伴有有囊肿的患者有些同时伴有夜宿；另外一种说法就是哺乳过后一些乳汁残存在小乳管里，导致乳管扩张所形成的囊肿。囊肿都是良性病变，恶变的机率非常低，通过超声学检查如果生长较快建议切除活检。乳腺小叶增生囊肿是乳腺囊性增生，它的乳腺癌发病率比一般人要高出二到三倍，乳腺小叶囊性增生虽然属于良性的病变，却与乳腺癌存在相同的发病机制。
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乳腺纤维囊肿有哪些症状
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，及一侧或两侧乳房以一侧偏重，多见疼痛严重者，不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为：乳头疼痛或痒乳房疼痛，常于月经前数天出现，或加重行经后疼痛明显减轻，或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛，是乳腺增生病临床表现的主要特点。2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房，内单个或多个好发于乳房外上象限亦可，见于其他象限肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见肿块，边界不明显质地中等或稍硬韧活动好，与周围组织无粘连常，有触痛肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm乳房肿块，也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
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癌症贫血治疗
你应该多注意饮食，补充些补血的。你可以吃一些如糯米、赤豆、蚕豆、山药、枸杞、淡菜这类补血的食物。另外要避免暴饮、暴食、酗酒和高脂肪的饮食。还要少吃或限制食肥肉、鱼子、脑髓、油腻、煎炸等不易消化的食品，忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品，忌烟酒等。你也可以服用中药来调理。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。
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癌症的早期信号是什么
癌症的早期征兆更常见，如下：1、长期疲劳；2、体重骤降；3、比较特征性的，如果长在体表上，就很明显是身体的肿物，如果长在体腔内，CT、彩超都能发现；4、疼痛，比较明显；5、长期的慢性症状，突然有改变。上述都是癌症的比较常见的症状。如果年龄超过40岁，而且有基础病，如乙肝，或者长期饮酒、吸烟史，都要特别警惕，最好能够定期体检。
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癌症早期怎么治疗
您好，治疗癌症要根据患者的具体病情和体质选择有效的治疗方法，一般癌症早期癌细胞还没有远处扩散，可通过手术治疗切除癌肿，但由于手术治疗属于局部治疗，会有残留癌细胞，术后易复发。建议癌症患者在术后可以通过中医治疗缓解手术的副作用，减小复发和转移的可能，提高患者的机体免疫力，控制其发生扩散、转移以及并发症，提高患者的生活质量，改善症状。
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癌症发热怎么治疗
如果发烧的温度不是很高的话，那么可以采取物理治疗的方法来有效地进行控制，例如全身擦拭或者是贴退热贴的方法来进行治疗。但是如果温度持续性的增高，以及已经到达了38度5的情况，这时要及时的服用一些退热的药物来有效的进行缓解。另外也要多喝水来增加治疗的疗效。建议饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激的食物，禁止吸烟。
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