专家表示，绝经后如果变得肥胖的女性一定要定期检查乳腺，因为过于肥胖的女性患上乳腺癌的几率较大。因为绝经后的女性卵巢不再分泌雌激素时，身上的脂肪组织就是雌激素的来源之一。为此，过于肥胖的女性由于体内脂肪的堆积，而导致脂肪持续产生雌激素可能会诱发乳腺癌。
那么，日常生活中该如何预防乳腺癌的发生呢?
乳腺癌的预防：
1、健康饮食
如：蔬菜、水果、谷类、豆类，主食如面条、米饭、面包等。
另外，坚持运动与健康饮食同样重要，最理想的运动量是每日30分钟。
2、乳房自查
(1)洗澡时检查
检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部分，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。
(2)镜前检查
站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷?皮肤有无皱缩、隆肿等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下，有无淋巴腺肿大?最后，再将双手高举过头反复再做一次。
(3)平躺检查
仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠毛巾于左肩下，将左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房做小圈状按摩，此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时针方向检查至原点(至少按摩三圈)。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。
肿瘤在线咨询
更多
乳腺纤维囊肿有什么症状
局部肿块、疼痛等。囊肿形成的原因有很多，例如大汗腺的化生，伴有有囊肿的患者有些同时伴有夜宿；另外一种说法就是哺乳过后一些乳汁残存在小乳管里，导致乳管扩张所形成的囊肿。囊肿都是良性病变，恶变的机率非常低...
1个回答
乳腺纤维囊肿有哪些症状
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，及一侧或两侧乳房以一侧偏重，多见疼痛严重者，不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为：乳头疼痛或痒乳房疼痛，...
1个回答
后背痛要当心患癌吗？
后背痛不一定是癌症的表现，但某些癌症如胰腺癌、肝癌、肺癌等可能引起后背痛，这些癌症出现后背痛一般是中晚期肿瘤侵袭引起的表现。 后背痛不是一种特异性症状，引起后背痛的原因众多，不一定就是癌症，常见的有背...
1个回答
癌症贫血治疗
你应该多注意饮食，补充些补血的。你可以吃一些如糯米、赤豆、蚕豆、山药、枸杞、淡菜这类补血的食物。另外要避免暴饮、暴食、酗酒和高脂肪的饮食。还要少吃或限制食肥肉、鱼子、脑髓、油腻、煎炸等不易消化的食品，...
1个回答
癌症的早期信号是什么
癌症的早期征兆更常见，如下：1、长期疲劳；2、体重骤降；3、比较特征性的，如果长在体表上，就很明显是身体的肿物，如果长在体腔内，CT、彩超都能发现；4、疼痛，比较明显；5、长期的慢性症状，突然有改变。...
1个回答
癌症早期怎么治疗
您好，**要根据患者的具体病情和体质选择有效的治疗方法，一般癌症早期癌细胞还没有远处扩散，可通过手术治疗切除癌肿，但由于手术治疗属于局部治疗，会有残留癌细胞，术后易复发。建议癌症患者在术后可以通过...
1个回答
癌症是发烧引起的
癌性发热是指在排除感染、抗生素治疗无效的情况下，癌症患者出现的直接与癌症有关的非感染性发热和患者在肿瘤发展过程中因治疗而引起的发热。主要因素有：一可能是恶性肿瘤生长迅速，组织相对缺血缺氧而坏死。二可能...
1个回答
癌症引起胸膜炎
癌症可以导致胸膜炎，因为癌症是由肺部组织感染引起的损害，即胸膜的发生会引起抵抗力下降，如果结合细菌的侵袭，就会导致胸膜炎。另一个原因是肺癌，它有明显的胸腔积液，它的积液是癌性胸腔积液，它继续刺激胸膜，...
1个回答
癌症乏力症状是什么引起的
癌症乏力的症状会使身体浑身没有力气、缺乏睡眠以及容易疲劳等症状。癌症出现乏力，主要是癌症发展成晚期的时候，会消耗身体大量的营养，导致身体营养状况越来越差，会引起乏力或者是其他的不适症状。而且癌症在放化...
1个回答
癌症晚期怎么治疗
癌症晚期的治疗需要结合疾病的情况，病种、病情及患者的症状不同导致的治疗情况不一样。出现疼痛的情况主要还是需要采取口服止痛的药物治疗及注射止疼针。其次晚期的治疗主要在于对症处理，尽可能减轻患者的不适症状...
1个回答
什么癌症能引起手指麻
癌症的种类有很多，人体的任何一个部位都可能出现恶性肿瘤。不同的癌症出现的症状是不一样的，一般癌症都不会出现手脚发麻的情况，手脚发麻一般都是由于周围神经病、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、脑出血、脑血管畸形...
1个回答
嗓子哑会引起癌症吗
嗓子沙哑只是一个临床症状，不一定会是癌症。能够引起声音嘶哑的病因是比较多的，比较常见的有急性喉炎或慢性喉炎，这种声音嘶哑多是由于滥用嗓音、讲话过多以及上呼吸道感染引起的。还有的滥用嗓音病史长了，甚至会...
1个回答
预**症的体检有哪些内容
建议检查肿瘤标志物,如CEA，就是查体普遍检查的一个项目，如果升高很多说明癌细胞活跃，如果没事就不要紧，就是各种肿瘤的标志性指标，一般增高很多就属于癌症，癌胚抗原就可以，可以看出来,属于筛查，我们正常...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
