肿瘤是最常见的恶性肿瘤，和胃癌，食道癌并称为最常见的癌症杀手。预防肿瘤的工作便成了刻不容缓的紧急任务，如果你对自己的身体负责，那么就一起管好健康严防癌症吧!
肿瘤是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤，初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。预防肿瘤就是从生活的各方面着手，让癌症远离我们健康的身体。临床上一般采取西医的手术、放化疗与中药结合疗法，但晚期患者因癌细胞扩散而治愈率较低，因此要做到肿瘤的早期发现、早期诊断、早期治疗。
多晒太阳。经常晒太阳可促进体内生成维生素D，维生素D可预防癌症，如淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以，建议大家较好每天晒10—15分钟太阳。常吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶具有缓癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的预防癌症和抵缓癌症的作用。
戒烟。香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肿瘤、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。科学烧烤。由于肉类在高温烧烤的环境下易产生致癌的杂环胺，故烧烤肉类时温度不宜过高，或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热，这样可缩短烧烤的时间，从而减少杂环胺的生成。
预防肿瘤的工作简单易行。注意生活细节，改掉不良习惯。这种恐怖的恶性肿瘤就将离你远去。做好肿瘤的预防工作，坚持“管水、管粮、防肝炎”的肿瘤预防。
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