足外翻是一种足部常见畸形病。宝宝患了此病应该怎么治疗呢，有什么康复疗法，使宝宝尽快的康复呢，下面介绍一种康复疗法，主要是通过运动的方式治疗足外翻，希望宝宝和家长坚持，共同克服疾病。
1)翻身训练。对不会翻身的小儿，在其仰卧时，将翻动侧的下肢屈曲，并辅助屈曲腿带动身体旋转或握住翻动侧上肢使其伸展、内收，带动躯干翻转。
2)爬行训练。学会爬行是行走的先决条件之一。小儿需双上肢伸展支撑，下股以膝关节支撑使躯干与大腿成90度。 姿势保持稳定后，可在小儿面前放置带有声响、颜色鲜艳的玩具，诱导其向前交替伸手抓取，同时可向前推动小儿足底，辅助其前进。
3)坐位训练。使患儿端坐在靠背椅上，双腿用布垫分开， 胸前放小桌以便于患儿双手活动。对于因痉挛而坐位困难者，训练人员坐在患儿前方，握住其前臂，双腿轻压在患儿双膝上，使患儿下肢分开并伸直，抬头直腰，保持坐位。
4)站立训练。对站立时足跟不能着地的小儿，训练者可在其仰卧时，四指握住其足跟，以手掌压向足心，使其足向小腿方向背屈，还可以穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足、稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。
5)步行训练。使患儿手扶平行杠，训练人员固定其一只脚，诱导其另一条腿屈膝，抬脚，再足跟、脚掌顺序着地。给足下垂的患儿配戴下肢矫形器，并用步行器练习步行。
6)上下台阶训练。人员由后方以手扶患儿髋部和肩，协助其练习上下台阶。指导患儿单手扶持阶梯扶手上下台阶。
7)头部训练。小儿俯卧位，双手支撑抬头、抬胸，或仰卧时双上肢伸展，训练者将其缓慢自仰卧拉至坐位。当小儿坐在床面上时，应诱导其向前方、侧方伸手取物，逐渐出现各方向的保护性反应，以增强坐位的稳定性。
根据运动疗法的这七步曲，宝宝在家长的带领训练下，肯定可以起到良好的效果。要记得疾病不可怕，坚持做康复训练，一定会见效并恢复健康。
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小腿内侧压伤还在肿怎么消肿
小腿肿胀有很多原因。肿胀最常见的原因是腿部外伤，如挤压伤、瘀伤、外伤等。，导致腿部组织之间的代谢紊乱，导致组织之间水肿、疼痛和活动受限。这种情况应根据疾病的严重程度进行治疗，如轻微擦伤和挤压伤。建议清创和包扎。如果是严重挤压伤，肿胀明显，去医院进行切口减压和住院治疗。如果是由医学疾病引起的水肿，如心源性水肿和肾性水肿，尽快治疗。
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