拇外翻的出现，因畸形难看影响患者美观的同时，往往还会因为并发症的发生，产生不同程度的疼痛，进而直接影响到患者的正常生活、工作。对于正处于爱美时期的女性来说，拇外翻危害是不希望出现的;对于终于可以安享晚年的中老年朋友来说，拇外翻危害更是不希望发生的。那么怎样避免拇外翻危害呢?
避免拇外翻危害，需要做到两点：一、预防拇外翻，降低其发生率。
1、不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。经常观察你的脚，注意足部各种变化。经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。
2、选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。
3、避免长时间穿尖头高跟鞋是预防拇外翻的主要措施。平日穿鞋应尽量选前部较宽大，没有高跟的鞋。如不得不穿高跟鞋，鞋跟尽量保持在4厘米之内，回家后应经常用热水泡脚，缓解足部痉挛。同时足部按摩，缓解足部压力。
二、一旦发现拇外翻，及时予以有效的治疗，不仅可以避免更多拇外翻并发症的发生，还可以降低拇外翻治疗难度，减少拇外翻治疗费用。
如果是轻微的拇外翻，可以通过上述拇外翻的预防措施来缓解拇外翻病情，还可使用拇外翻矫正器来降低拇外翻危害。但最终要想彻底治愈拇外翻，还需手术。手术治疗拇外翻危害的方法有很多，但只有一次性彻底治愈拇外翻，才可真正的从根本上杜绝拇外翻危害。因此，这里为您推荐北京京仁医院独创的微创拇外翻矫正术。
微创拇外翻矫正术治疗拇外翻危害，局麻操作，痛苦小，切口小，恢复快，不留疤痕，符合现代患者的审美标准。同时还会在不伤关节不动韧带，不留后遗症的前提下，一次彻底取净骨赘，不留骨沫，还必须将歪趾矫正，通过x片就可看出，所以微创拇外翻矫正术后不会复发，远期效果非常好。此外，微创拇外翻矫正术后便可下地行走，不用住院。
怎样避免拇外翻危害?就为您介绍这么多。希望上述内容会对您有所帮助。如果您还有疑问或者需要了解更多关于拇外翻危害方面的信息，欢迎直接点击在线咨询，在线专家将竭诚为您服务。如需就诊，建议您提前做好预约!
足踝在线咨询
更多
脚扭伤脚肿怎样才能快速消肿吗
扭伤脚后会出现局部肿胀。首先，应改进局部x光检查，以确定是否有骨折，特别是当肿胀明显时。需要及时检查。如果有骨折，及时修复。这将有助于减轻肿胀，抬高四肢，避免长时间坐着和长距离行走。对于局部扭伤，可以在24小时内敷冰，具有消肿止痛的作用。可以选择24小时以上的热敷或热水浸泡。严重肿胀可用辅助药物如甘露醇或七叶皂苷钠治疗。
1个回答
脚上伤口发臭应该买什么药
伤口发臭就是伤口出现了炎症，出现了细菌感染，典型的表现是红、肿、热、痛，有可能表面皮温会升高，也有可能患者全身体温升高，疼痛指伤口内部非常疼痛，甚至有跳痛。需要及时的进行检查和换药，要把伤口表面的缝线进行拆除，然后把伤口内部的液体完全的引流到外面。碘伏消毒之后，需要仔细地探查伤口内部有没有坏死组织。把坏死组织完全的清除干净。
1个回答
脚踝受伤拿药敷了什么时候才能好
脚踝受伤了多久能好，这个没有准确的时间，因为损伤的严重程度，治疗的措施不同，恢复的时间肯定是会有所不同的。脚踝受伤了以后，最好是先去拍一个x光片检查，看一看踝关节有没有出现骨折的可能性，如果没有骨折的可能性，一般都是单纯的踝关节韧带损伤，这个愈合一般要快一些。可以适当的带一个护踝保护，一般经过合理的治疗，三周左右的时间就能得到很好的康复。
1个回答
脚伤伤口愈合后脚脖剧烈疼痛
想想脚踝受伤的后遗症。据认为，左踝关节创伤性关节炎的病理变化，如关节软骨的退化和退化以及由于寒冷创伤冲击、扭伤等因素造成的创伤引起的继发性软骨增生和骨化，会导致关节肿胀和炎性病变，从而引起关节疼痛等症状。建议多吃富含钙和胶原蛋白的食物，少吃辛辣的食物，并进行踝关节摄影和其他检查。
1个回答
脚跟骨扭伤怎么治
关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内。
1个回答
脚崴肿痛怎么办
如果有崴脚的情况，首先要去医院做x线检查，排除骨折的可能性。受伤以后避免继续行走，不要在伤痛局部手法按摩，可以用绷带或者胶布将患侧轻度外翻，包扎固定限制行走，并送医院处理。可以在伤后立即用冷水或者是冷毛巾外敷，可以起到血管收缩减轻局部充血，起到止血消肿，镇痛的作用。排除骨折的情况下，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，注意休息，避免劳累。
1个回答
