玉米在日常生活中极为常见，千万别小看这种金灿灿的食物，玉米虽是粗粮，却是粗粮中的保健佳品，曾被称为御米，是帝王经常吃的食物。
玉米的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、纤维素及钙、磷、铁等，有较佳的保健效果，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，对糖尿病等内分泌疾病也能起到预防作用。
1、选用老玉米：老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纤维几乎是大米的9倍，糖尿病患者应选用老玉米。
2、避免甜玉米和糯玉米：甜玉米可溶性糖含量较高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易使血糖上升，糯玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快，糖尿病患者应尽量避免食用。
3、搭配其他食物：玉米不宜单独食用，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升，糖尿病患者也可准备一些无糖的老玉米汁作为早餐的饮料，对控制血糖很有帮助。
支气管炎在线咨询
更多
头孢治疗支气管炎
支气管炎头孢不一定能治疗。急性支气管炎可能是由于病毒感染，细菌感染或者是支原体感染引起的。如果要是细菌感染引起的支气管炎，那么吃头孢是有效的。但是如果要是支原体感染引起的支气管炎，头孢是没有效果的，需...
1个回答
支气管炎反复是什么原因引起的
正常情况下呼吸道具有完善的防御功能，对吸入的空气可发挥过滤、加温和湿化的作用;气道黏膜表面的纤毛运动和咳嗽反射等，卵此可清除气道中的异物和病原微生物。下呼吸道还存在分泌型IgA，有抗病原微生物的作用。...
1个回答
治疗小儿支气管炎
孩子有支气管炎可以选择食疗，1、四仁鸡子粥。白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末和匀，每甘取20克，**1只，煮l小碗服下，连服半年。2、生萝卜、鲜藕各。250克，梨2个，切碎绞汁，加蜂...
1个回答
支气管炎由什么引起的
支气管炎是较常见的呼吸道感染，好发于寒冷季节或气候变化时，也可以由急性上呼吸道感染而致，其病因主要如下：一、病原微生物感染，常见的病原菌为腺病毒、流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、流感嗜...
1个回答
怎么判断是否得了支气管炎
首先可以通过症状来判定，慢性支气管炎的主要症状为咳嗽、咳痰，或伴有喘息。患者连续2年或2年以上持续发病3个月，伴有咳嗽、咳痰，或伴有喘息等症状可判断为慢性支气管炎。慢性支气管炎一般起病缓慢，时间比较长...
1个回答
老人患了支气管炎怎么办
老年人支气管炎在急性发作期间，首先应该给老年患者进行吸氧，缓解呼吸困难，缺氧的症状，同时可以静脉使用一类的抗生素进行抗炎治疗，如果痰液较多的患者可以进行吸痰治疗，也可以选择服用稀释痰液，有助于痰液排出...
1个回答
支气管炎做理疗有效果吗
支气管炎做理疗是有一定缓解作用的，理疗能够有效的起到消炎止咳嗽的作用，出现支气管炎都是由于患者的免疫力低下，导致病毒感染有一定的关系。出现支气管感染的患者可以出门带一个口罩，能够有效的减轻外界对患者的...
1个回答
支气管炎忌口的食物有什么
支气管炎要忌口油炸、油煎食物、过甜、过酸、温补食物、辛辣的食物，还有易引起过敏的食物。油炸、油煎的食物不易消化，食用后容易引起咳嗽、咳痰加重，过甜、过咸、辛辣食物都会刺激咽喉使痰液增多、炎症不利于控制...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
