秋季预防支气管炎要靠这些食物

　　秋季预防支气管炎要靠这些食物?秋季是一年四季中非常干燥的节气，它不仅容易让人们上火出现秋燥的症状，而且还是呼吸系统疾病高发的时节，尤其是支气管炎，所以我们一定要做好秋季预防工作。专家指出，疾病预防较好的方法就是如此饮食了，如果您想要远离支气管炎不妨试试梨、大枣、百合、柿子及萝卜等食物，这些食物都具有润燥生津滋阴养肺的功能，对于支气管炎预防有很大帮助。

　　秋季预防支气管炎的食物：

　　1.预防支气管炎要多吃梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2.百合：百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

　　3.常吃大枣也能远离支气管炎：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

　　4.柑桔：柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗支气管炎、肺热咳嗽尤佳。

　　5.预防支气管炎需要多吃柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢、支气管炎等症。

　　6.萝卜：萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠、支气管炎等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

　　秋季预防支气管炎要靠这些食物?专家表示，秋季是万物丰收的季节，如果想要远离支气管炎除了要多吃以上食物之外，日常锻炼也不能忘记，这样不仅能够预防疾病复发，而且还能提高机体免疫力，一举两得何乐不为呢。

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