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植物神经紊乱患者的饮食

时间: 2015-01-30 11:13 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  植物神经紊乱的饮食

  1、羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

  2、胡萝卜:食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。

  3、蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。

  4、裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

  5、小麦:小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

  6、饮食方:将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

  植物神经紊乱患者宜吃

  1:宜吃含有维生素c,e的蔬菜。如:胡萝卜 泥。

  宜吃理由:胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。

  食用建议:神经性疾病可以适当多吃,每日1-2次。每天200克左右。

  2:宜吃养心安神的坚果粥。如:酸枣。

  宜吃理由: 酸枣果实能健脾,种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。

  食用建议:每天吃30克左右。煮粥喝。

  3:宜吃健脾的杂粮粥。如:花生。

  宜吃理由:花生含有多种维生素。含有人体必须的氨基酸,可促进脑细胞发育,增强记忆的功能。

  食用建议:每天100克,煮粥喝。

  植物神经紊乱患者忌吃

  1:忌吃辛辣刺激性的蔬菜。如:羊肉。

  忌吃理由:羊肉发性,羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。肿瘤的患者避免使用。

  其它建议:植物神经紊乱的患者避免食用羊肉。

  2:忌吃发性的肉食。如:香菜。

  忌吃理由: 香菜是发性的对于神经的儒养有一定影响。香菜性温,发性的食物,对于肿块的患者慎用。因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;患有癌症、慢性皮肤病和眼病忌吃。

  其它建议:植物神经紊乱的患者避免食用香菜。

  3:忌吃油炸、生冷的食物。如:辣椒。

  忌吃理由:辣椒引起脾胃,肠道的消化不好。引起神经性失养,影响身体恢复健康。

  其它建议:植物神经紊乱的患者避免食用辣椒。


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