男性患了早泄常常会难以启齿,羞于求医,这时候家人要给予鼓励和安慰,让患者尽早治疗,拖延只会加重病情,同时如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。另外,患者要注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。
早泄患者的食疗方法:
一、椰子糯米蒸鸡饭
制法与用法:椰子肉切成小块,糯米、鸡肉,置于有盖的瓦盅内,上笼蒸至熟,当饭吃,每日1次。
功效与主治:补脾,益心,摄精。多用于心气不足、脾肾两虚之早泄、阳痿。
二、对虾酒
制法与用法:将对虾洗净,置大口瓶或瓷罐中,加入60度白酒,密封浸泡1周后,每日随量饮酒,酒尽时烹对虾分顿食用。
功效与主治:益肾固精。用于肾阳虚及命门火衰之早泄。
三、核桃栗子糖羹
制法与用法:先将栗子炒熟,去皮,再与核桃仁捣如泥,加入白糖拌匀即可,随意食用。
功效与主治:补益。肾经。用于肾气不足及经脉失荣而引起的遗精、早泄、发干易脱等。
四、龙眼枣仁粥
制法与用法:以上3味合煮成汁,不拘时饮之,可常饮。
功效与主治:养血安神,益肾固精。用于心阴血虚,虚火内扰,不能下济肾阴,以致早泄、遗精、失眠、健忘、心悸等。
五、薏苡仁粥
制法与用法:将薏苡仁先煮为粥,至熟烂放人淀粉糊,再入白糖、桂花,作早点或夜宵食用。
功效与主治:清热利湿,健脾除痹。湿热留滞而引起的早泄、遗精症可食此粥。
求医网温馨提示:平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
【参考文献:《中西医结合男科学》《性健康十五讲》】
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