男性早泄的饮食应该注意些什么

　　男性早泄的饮食应该注意些什么?在男性性功能障碍疾病中早泄是比较常见的一种，而且早泄对患者的危害非常大，如果出现早泄不积极的治疗男性朋友的病情会加重，甚至会导致阳痿。早泄患者不仅要积极的治疗，在日常生活中也要注意护理，尤其是在饮食上更要重视。

　　一、早泄患者适合吃的食物：

　　1、动物内脏：

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

　　2、含锌食物：

　　锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

　　3、含精氨酸食物：

　　精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

　　4、含钙食物：

　　常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

　　5、富含维生素的食物：

　　新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。

　　二、早泄患者不能吃的食物：

　　1、虾子：早泄饮食注意事项是什么?性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者，切忌多食。

　　2、牡蛎肉：《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。

　　3、芝麻：早泄饮食注意事项是什么?根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

　　4、茭白：早泄遗精(和谐)者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”

　　男性早泄的饮食应该注意些什么?以上内容就是专家关于男性早泄在饮食上的注意事项的详细内容，早泄患者除了要注意饮食，平时还要多参加体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，也有助于增强性功能。同时专家建议有手淫习惯的男性朋友要避免手淫，手淫对性功能的影响是非常大的。