早泄要多吃什么食物?俗话说“药补不如食补”所以不少男性朋友想通过食疗的方式来改善自身早泄的问题。早泄不仅可以通过正规医学手段达到快速治愈的目地,同时也可以通过饮食调养来辅助治疗,来达到较好疗效。
1、大蒜:研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到效果。
2、海鲜和瘦肉:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
3、羊肉:羊肉属热性,它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状,对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。
4、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
5、**:因为**是公认的人体性功效营养载体,它是人们在性生活之后,有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的**,能够有助于男性迅速复原体力。
6、果仁:德国的研究者发现,南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
7、淡菜:淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素,以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用,非常适用于男子性功效阻拦、早 泄、房事过劳等症。
8、麦芽油:严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等 含“麦芽油”丰富的食物。
以上就是对早泄要多吃什么食物的介绍。不过专家提醒大家,食疗只适用于轻度早泄和偶尔出现早泄患者的治疗,如果您的早泄时间没有超过2分钟就射精了那再采用食疗的方法效果不会那么理想了,应该要引起重视尽早去医院采取规范的检查和治疗了。
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