男性早泄该吃哪些呢?大家都对早泄很熟悉了吧,早泄疾病是普遍存在的,患上了早泄治疗肯定是最重要的,早泄的饮食也是可以帮助大家治疗的,因此患上了早泄该吃些什么好呢?
早泄的饮食:总的原则是饮食宜清淡。富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
早泄患者宜食:
多食优质蛋白
优质蛋白主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精于所需要的各种氨基酸。
适当摄入脂肪
男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至出现早泄。
补充维生素和微量元素
维生素A和维生素E可维持性功能并延缓衰老,它们在促进睾丸发育,增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生紊。
早泄患者忌食:
芝麻 根据前人经验,遗精之人当忌食。
虾子 性味甘成,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
牡蛎肉 性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。
海松子 根据前人经验,遗精早泄者不宜多食。
茭白 俗称茭瓜,阳痿遗精者忌食之。
猪肾l对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。
羊肉150克,怀山药120克.肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。
羊肾l对,肉苁蓉12克,枸杞lO克,巴戟天8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
鹿肉50克,加枸杞子、何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。
狗鞭10克,煎服,每晚1次。
狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
公鸡1只,去肠杂。切碎,加油、盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子、枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。
韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
猪肾1个,山药、枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。
【本文由山东省警官总医院供稿】
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