早泄病因和饮食调理方法集锦

　　早泄这样的疾病发生之后给患者带去了太多的危害，这样的疾病让患者承受了很大的心理压力，严重影响他们的身心健康，在一定程度上也影响夫妻正常的性生活，所以对于早泄疾病我们更加应该重视积极的预防和治疗，先来了解早泄疾病病因饮食调理方法有什么?

　　科学的早泄饮食方法

　　1、早泄应选择的肉、蛋、奶类：

　　羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂，能有效的治疗早泄。

　　2、早泄应选择的主食：

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　3、早泄应选择的水果：

　　桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　4、早泄应选择的蔬菜：

　　白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　男性早泄的原因有哪些?

　　1、手淫：这是早泄不可缺少的致病因，多数发生在未婚男性身上，由于没有性伴侣，很多单身男士就会采用手淫的方式来发泄，一般来说，适度的手淫是不会多身体造成什么危害，然而，要是手淫次数频繁的话，那么就比较容易诱发早泄。

　　2、性生活过早：一些人为了寻求性刺激来满足自己的精神需求，往往在婚前就有性生活的习惯，但是，由于年纪还比较小，所以在每次性交的时候都会表现得很紧张，这样一来就容易出现早泄的情况。如果出现早泄问题后不引起重视，那么在婚后就会频频出现早泄。

　　3、心理因素：比如夫妻感情不和、初次性交、长期两地分居、婚外恋、疲劳过度、居住环境喧哗等，也都可能会导致早泄的发生。

　　4、器质性原因：比如患有包皮龟头炎、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等生殖器官感染疾病久拖不治，在炎症的反复刺激作用下，也是比较容易导致阳痿、早泄的发生。包皮包茎也是早泄的罪魁祸首之一，所以，若患有包皮包茎，建议要抓紧时间到正规专业医院进行治疗。

　　关于早泄疾病形成原因和饮食护理方法就为大家介绍这么多，我们能够了解早泄疾病的这些常识很重要，因为现实生活当中有很多男性被早泄疾病困扰着，我们只有了解形成原因饮食调理方法，才能够帮助人们更好地去预防和治疗早泄疾病。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】