浅谈男性早泄患者的自我治疗方法

　　早泄这种疾病的病因也是比较复杂的，其中有很大一部分患者都是因为一些不良的习惯和心理因素引发的早泄，所以早泄患者朋友们若是想要治好早泄就要先纠正这些不良的习惯才行。为帮助患者朋友么能够早日康复，文本将为大家浅谈男性早泄患者的自我治疗方法，若是朋友们正在被早泄所困扰就来看看下文中的详细介绍吧。

　　浅谈男性早泄患者的自我治疗方法：

　　一、消除心理因素

　　要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。对于有早泄的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，这对于治疗早泄有着帮助。

　　二、节房事，戒手淫

　　调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　三、饮食调养

　　早泄患者应多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲治疗早泄，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能从而治疗早泄。

　　四、戒烟酒

　　早泄患者应该戒烟酒，大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现早泄或不育。

　　浅谈男性早泄患者的自我治疗方法现在大家已经了解了，治疗早泄的时候患者朋友们需要注意上述的问题，多对自己进行自我治疗，这样对早泄有着很好的康复作用。最后祝愿患者朋友们能够早日康复。