早泄是男子避之唯恐不及的疾病之一。先秦房中书《天下至道谈》七损八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生书》称为“未交即泄或乍交即泄”。早泄又是男性顽疾之一,早泄反复发作给男性患者带来极大不变。如果您正在和早泄作斗争,谨记一点:只有强大的心理正能量才能为这场旨为“击退早泄”的战役提供坚实的后盾。
早泄患者需要重视心理治疗
一般来说,年轻男性出现的早泄多跟性经验不足、心情紧张、担忧或疲倦有关,尤其越是担心自己的表现能否令伴侣满意,就越容易形成沉重的心理压力,引致早泄。若经过一段时间努力仍未见改善,就应看医生了解是否受到疾病或其他因素影响了。
但无论是哪种类型的早泄,心理调节都是不可或缺的。早泄治疗最忌垂头丧气,对早泄治愈如果信心不足,无疑会对早泄治疗形成巨大的阻力。早泄患者在心理调节的时候,谨记以下7个关键词:
1.自信。首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
2.放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
3.暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
4.镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
5.谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
6.配合。女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
7.环境。选择较好的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
【本文由郑州名仕医院供稿】
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