早泄是男科疾病中发病率极高的一种，每个男性朋友都不想患上此病，因为早泄的发生严重影响个人的生活和工作，也由于男性朋友在得了此病之后，碍于面子不及时治疗，导致病情更加严重，所以，如果不想这么麻烦的疾病找上门，则需要在生活中做好预防，那生活中应该如何预防早泄的发生呢?如果想要了解，下面和小编一起看下介绍吧。
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的遏制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒，预防早泄一定要避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。
(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
生活中应该如何预防早泄的发生?以上就是针对此问题的全部介绍了，希望上述内容能够帮助各位，各位男性朋友在生活中一定要做好预防早泄的发生，千万不要存在任何侥幸心理哟。
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