夫妻性生活时间短该怎么办才好

　　早泄是如今一种非常多见的男科疾病，这种疾病的出现严重影响着性生活的质量，甚至还会造成男性不育，因此我们要加以重视起来，做到早发现、早治疗、才能早点恢复健康，并且到正规的专科医院进行治疗。患者在接受传统的治疗的同时，应注意日常的护理，尤其是在饮食方面。那么，夫妻性生活时间短该怎么办才好?就一起来看看吧!

　　在日常饮食中，海鲜和瘦肉对治疗早泄起到显著的辅助效果。海鲜和瘦肉中富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每天锌摄入量的三分之一，因此，在性生活越频繁，患者就需要补充越多的锌，对治早泄起到一定的帮助。

　　夫妻性生活时间短该怎么办才好?饮食专家认为，人参对治疗早泄起到显著的辅助效果。人参有助于缓解疲劳和紧张的不良情绪，尤其是对于那些工作压力特别大的患者有一定的帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，银杏酚可促进脑部血液循环和阴部血液循环，对治早泄起到一定的帮助。

　　香蕉是日常生活中人们喜爱的水果，香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质，对治早泄起到一定的帮助。

　　在饮食中，**对治疗早泄起到显著的辅助效果。饮食专家认为，**中的物质可以有效提高性欲。大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉，对治早泄起到一定的帮助。

　　除了以上饮食疗法治疗早泄外，早泄患者在日常生活中，也要保持平稳愉悦的心态，并且，适当的进行户外运动，参加体育锻炼、多运动可增强自身的免疫力，促进治早泄的康复，同时，运动可以让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。

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