中年人如何延长性生活时间呢?在现实生活中,中年朋友经常在一起聊天的时候就会说到这样的话题,真觉得自己的身体真的不行了, 尤其是在性生活方面,无法满足家人的需求,是早泄 患者十分痛苦的事情,下面,我们就来说说如何来保证男性性生活质量,有哪些自我锻炼的办法呢?
改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
心理治疗早泄。早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要对患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或转移、或厌恶疗法等,矫正一些错误的性观念,消除患者的焦虑,进而达到初步治疗的效果。性行为疗法治疗早泄。即性感集中训练,应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力,从而取得较高的疗效。
扯拉阴囊法,当性生活进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内,男性龟头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。降低敏感度法,应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性,防治早泄的一种方法。也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂,或服用少量镇静剂,以降低对性刺激的敏感性,延长性生活时间。
饮食调理,俗话说药补不如食补。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
以上就是“中年人如何延长性生活时间”的说明,生活中普遍存在着早泄这样的疾病,无论是年轻男性朋友,还是老年朋友都没有办法逃离此病的困扰,所以遇到此病需要做自我调理为好哦!
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如何治疗男性早泄
其实治疗早泄是需要夫妻2人共同努力的。首选是药物治疗,口服的药物去调整体内的代谢,可以达到控制射精的一个程度。手术治疗这个不能随便去做,因为手术主要是要在切断神经,龟头的神经切断之后,有一些人可能出现切断之后,这个神经分支非常多,如果切得少的话可能就效果不太明显,如果切得多的话甚至有一些人可能出现龟头的麻木。
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男性早泄可以做手术吗
不是所有的早泄都要进行手术,像过度手淫引起的早泄就要在日常生活中慢慢的调养。要看是什么原因引起的早泄,如果是龟头敏感引起的,首先可以药物治疗,药物治疗无效那么可以进行阴茎背神经阻断术。如果是男性疾病引起的早泄,比如前列腺炎等,那么可以去正规医院接受科学、规范的治疗,治疗痊愈后早泄也就好了。如果是心理因素造成的早泄,那么这个就要靠你自己去调整了。
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男性早泄问题应该怎么治疗
早泄的治疗有很多方法,经常用到的治疗方法有以下几种,1、咨询心理医生进行心理疏导,心理治疗不仅能够让患者对性有正确的认知,同时也能够摒弃一些负面情绪。2、也可以根据实际情况选择一些适合的行为训练方法,就是指通过另一半的刺激来降低射精敏感度,再者,目前也是有药物可以改善早泄的,常规药物就是抗抑郁药,不过这类药物副作用都较大,当然,你也可以选择一些外用的药物来延时。
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男性早泄到底怎么治
早泄治疗的话主要还是看病因,主要是通过以下方法治疗,咨询心理医生进行心理疏导,治疗期间需要妻子给予丈夫足够的谅解和支持,帮助患者消除顾虑,此外行为方法指导也是其中比较常用的,比如经常让妻子对阴茎进行刺激,可以很好的降低敏感度,延长射精时间,也可以选择配合一些口服药物,主要就是一些能够抗抑郁的药,不过这类药物副作用都很大,需注意,或是局部外用一些有麻醉效果的药物,也不错。
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男性早泄如何治疗
引起男性出现早泄的情况有很多种,首先最常见的就是患者在性生活时过于紧张,这时建议患者在性生活时避免过于紧张,平时可以适当的做一些放松的运动,不要过于疲劳,可以缓解早泄的症状。另外就是可能是由于男性龟头过于敏感引起来的情况。这种情况多数是由于包皮过长引起的,所以这时的治疗方案就是手术切除过长的包皮,这样可以降低龟头的敏感度,从而缓解早泄的情况。
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男人早泄能治好吗
出现早泄的症状还是能够治疗好的,首先要去医院做相应的检查,找出早泄的原因,有可能是肾虚、前列腺炎、包皮过长或者是工作压力大所导致的症状。要针对所检查的结果,采取相应的方法进行治疗。平时患者在饮食方面还要多吃一些有营养的食物,通过这些要有规律,保证充足的睡眠,平时多做一些户外的运动,增强体质,缓解工作压力。
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