早泄第一次和第二次_求医网专题频道

哎，这事儿吧,真有点难开口。第1次和第2次,你说的是不是早泄啊？有时候，人一紧张,身体就不听使唤了，特别是第1次，啥都不懂,心里又激动又害怕，结果一上去没两下就结束了,那感觉……唉，别提了。

我有个朋友，他第1次的时候，紧张得手都在抖，心跳得跟打鼓似的，结果不到一分钟就收工了。他自己都不好意思,脸红得像煮熟的虾。女方倒是挺理解，说第1次嘛，谁不是这样？可他自己心里过不去那个坎儿.第2次呢，还是有点问题,虽然比第1次好点，但还是没坚持多久.他后来就有点怀疑自己是不是有问题，是不是早泄？

其实吧，早泄这事儿，真不一定是病。第1次第2次，或者前几次，控制不住很正常。心理紧张身体没经验环境不适应，都会影响表现。有些人一上来就想着“我得表现好点”，结果越想表现好，越容易出问题。

还有人说，第1次时间短是正常的，第2次就该好点了。可现实哪有那么简单。有的人第2次还是不行，就开始怀疑自己是不是哪里坏了。其实吧,别太早下结论.偶尔一次两次控制不住，不代表就是早泄.早泄是持续性的，每次都特别快,而且啊自己控制不了，这才算.

那怎么判断是不是早泄呢？有人说，如果每次都在两分钟以内就结束了，那可能有点问题。也有人说是不到一分钟就算早泄......但其实每个人情况都不一样，不能光看时间。关键是看能不能控制射精，能不能在自己和伴侣都满意的情况下完成性生活。

第1次第2次的时候，很多人根本谈不上控制。那时候脑子里哪有控制这回事，全是紧张和兴奋。别一两次就觉得自己不行......慢慢来，多尝试几次，放松心态，慢慢就找到了节奏。

还有人说，早泄是因为手淫太多，或者手淫方式太急了.这也有一定道理。如果你习惯了快速解决，身体就容易形成条件反射，一有刺激就立刻射了.这种情况其实可以通过调整手淫方式来改善，比如延长刺激时间，学会控制节奏。

另外呢，心理因素也很重要。第1次的时候，很多人怕被发现，怕出丑，怕表现不好，这些都会影响发挥!第2次可能还是带着第1次的阴影，心里有负担,结果又重蹈覆辙!

啊,别太把第1次第2次当回事。谁没个第1次呢？关键是要调整心态，别太在意那一两次的表现。时间长了，经验多了,自然就稳定了.

还有人会去网上查资料，一看“早泄”那几个字，吓得不行,觉得自己完了.其实没必要。早泄是可以改善的，方法也很多。比如锻炼身体改善生活习惯调整心理状态，甚至可以找专业人士聊聊，别自己吓自己.

当然了，如果你真的觉得每次时间都很短，而且啊自己完全控制不了，那还是建议去看医生。但别一上来就往最坏处想，很多人其实只是心理紧张,或者缺乏经验而已。

还有个办法是“停-动法”，就是性生活过程中，感觉快射了就停下来，等感觉过去一点再继续.这个方法练多了，慢慢就能学会控制节奏了......一开始可能不太习惯，但坚持一段时间，效果还是有的.

啊，第1次第2次早泄，别太当回事。别自己吓自己，别老想着“我是不是不行了”.给自己一点时间,慢慢来，别急。身体和心理都需要适应，别一两次就下定论。要是真有问题，再想办法也不迟.

说到底，性生活这事儿，不是光靠时间长短来衡量的.两个人舒服开心，才是最重要的。你要是太在意那几分钟，反而容易出问题。放松点，别给自己太大压力,慢慢就顺了。

上面就是“早泄第1次和第2次”这篇文章的介绍了。祝你身体健康，心情愉快,日子过得舒舒服服。别太拼命,照顾好自己才是最重要的.小提示：健康可不是小事，每天坚持做好点滴小事才最重要。